标题《向光》

故事概要:

主角是一名新生,之前心理就已经处于轻度抑郁状态。进入大学后,在学校,由于各种人际、情感、家庭因素,与暧昧的前女友彻底分手成为导火索。他的心灵受到了伤痕累累,导致他有一段时间严重失眠。他的身体和健康都受到了极大的损害,甚至出现了幻觉。但在心理咨询师的精心劝说和同学老师的帮助下,他继续努力,终于成功摆脱抑郁,重回阳光,过上了正常人的生活。

数字:

Z(主人公,中度抑郁症,大学生,19岁)

N(主角的前女友,大学生,19岁)

M(主人公的母亲,环卫工人,54岁)

A(主角的室友,大学生,20岁)

F(主角辅导员,大学教授,32岁)

B(主角的同学,大学生,19岁)

G(主角的朋友,大学生,20岁)

X(主角虚构的前女友)

L(主角心理老师,学校心理咨询师,28岁)

道具:

文本:

第一幕

角色:Z(男主) N(女主)

(背景:N是Z的初恋情人,但因为一些事情分开,不再是情侣,现在却是暧昧的友情,Z很困惑。)

(下雨天,开学,校门口)

Z:雨还没停呢! (有些无奈,有些愤怒)

N:虽然下雨天有点烦人,比如旅行的时候,你不是很喜欢看雨吗? (对Z不喜欢下雨感到困惑)

Z:(低头看着缺了一条腿的行李箱)是啊,但是我不喜欢今天下雨,更不用说这场雨了。

纽:但是你也必须来学校,除非你不想开学。

Z:(转向另一边,逃避开学的麻烦,也不想接触陌生人)那就别开始了,我不想上学。

N:好的,我们已经到校门口了。如果你没有雨伞.

Z:没关系。雨不是很大。 (他赶紧说)我可以自己回宿舍,不用带伞。

纽:但是……

Z:没什么。你还是先回宿舍吧。我们不在同一条路上。我不怕下雨。我身体很好,不可能生病。

(见她似乎生气了,叹了口气转身离开)

Z:再见。 (抓头发和波浪)

(其实Z很想打着伞一起回去,但现阶段很尴尬,又不想有那么多接触,所以很迷茫)

(Z拖着行李箱冲回宿舍,途中踩到了水坑,鞋子、裤子大半都湿了,行李箱撞到石头,摔断了他的一只脚,他挠了挠头,心痛不已。提着行李箱继续往宿舍走。)

第二幕

角色:Z(男主)M(母亲)A(室友)

(到了宿舍正忙着打扫卫生的时候,桌上的电话响了,短信是:M妈妈,Z愣了几秒,接起了电话。)

Z:(嘿,怎么了,妈妈)

男:除了六千多块钱的学费之外,这两千块钱都用来做什么了? (两个人同时说话,M的语气有点凶)

Z:是住宿费和生活费。住宿费已经达到1350元,另外几百元用来购买生活用品和伙食费。

M:你没有从家里带一些生活用品。你需要购买新的。你怎么能有这么多钱?你怎么能在食物上花这么多钱?别偷偷买那么多零食吃。它没有营养。 (大喊)

Z:(卡住了三秒,有轻微的撕裂和哭泣)不不不,就看吧。

旁白:虽然我知道家里比较穷,但是开学的时候确实需要钱的东西很多,包括热水卡的钱,宿舍生活费和电费的钱,还有书本的钱。我应该用这些做什么?我慢慢咬住嘴唇,忍了下来。住过。

M:知道了,我一会儿就传给你。你要是敢骗我要这么多钱,看我怎么收拾你!如果你失败了,你应该努力学习。

(嘟嘟,电话被挂断的声音。Z有些呆滞地靠在椅子上,眼圈红了。)

室友A,刚从厕所出来,手里挥舞着水

A:你妈妈又给我打电话了。就因为几百块钱还不够我一个星期的生活费。看看我买的新鞋。它们的价格超过2000元。

Z:(低头看A的鞋子,是他心仪已久的鞋子,假的要两三百块钱,没钱买)。

A:(又自言自语)我不明白为什么你们家连生活费都负担不起。真是太可怜了。不用担心。我们是室友。我可以借给你。你应该像以前一样为我得到更多。只需做一些功课即可。

Z:(抓着头发,低着头,情绪复杂地说)那我就把你勤工俭学的工资还给你。

第三幕

人物:Z(男主)F(辅导员)B(同学)

(办公室小黑板上写着“党员积极分子座谈会”四个字。)

F:好的,我对你的情况比较了解了;下一个Z。

B同学又回到了原来的位置,Z挠了挠头,走到了B同学刚才所在的位置。

微观心理情景脚本

弗:你准备好了吗?别紧张。只需回答我通常问你的问题即可。

Z:不错。

外:请谈谈您对党的认识。

Z:……

F: 您入党的动机是什么?

Z:…….

(前面的问题Z已经回答得很好了)

F: 请介绍一下您的家庭成员,他们的工作状况,是否有人当过兵或烈士,是否有亲属入狱。

Z:(因为之前的同学回答得比较好,而且他的家庭情况没有自己那么差,所以有点不敢说自己的家庭情况)挠了挠头说,家里有五个人。爷爷身体不好,在家休息,没有工作。我的妹妹正在读高中,我的父母在外地,我的母亲是一名环卫工人,我的父亲是一名工人。我从来没有当过兵,也没有烈士,也没有犯罪记录。

F: 您曾经当过班主任或志愿者吗?

Z:(挠头)不……

F: 那么如果你给大学生制定了一个学习计划或者未来计划,比如没有课的时候你什么时候起床学习,或者你什么时候准备四六级?

Z: 看情况吧,有时候睡过头或者睡不好……

F(打断)你不能这么说,你在逃避。

Z:(愣住了,耳边嗡嗡作响,浑身麻木,低声应道)是的。

(这个场景是为了表达Z的家庭情况和某种性格的原因,Z自己的想法是目前的问题是赚钱,对于自己的学习计划没有具体的规划……)

第四幕

角色:Z(男主)A(室友)G(朋友)

(低烧、乏力、头晕,端午节了。)

Z:昨晚没睡好,又感冒了。校医说我有低烧。现在因为疫情,她让我去医院检查一下。你能留在我身边吗?

A: 什么?不是,你病了,为什么要我陪你? (玩游戏)

Z:他们都很忙,不在宿舍,都出去了(轻声说)

A:我不忙吗?我想参加晋级赛!请别打扰我! (怒)再说了,你这么容易生病,这不是浪费资源吗?

Z: 你一晚上没玩游戏吗? (小声嘀咕)

A: 什么?你是什么意思?你认为我赢不了,是吗? (大声质问)

Z: 没有。 (角色交换:黑:明显是因为他玩了一晚上的游戏,影响了你的睡眠!只有你一个人生病了,你怎么受得了?白:你别这么想,可能你的身体有点较弱。)

(室友A继续玩游戏,告诉你这么多,我晋级赛又输了,运气不好,一边骂一边重新开始。Z无奈地看着A,拿起桌上的手机。)

Z:(打电话给朋友)这是一个孤立的城市吗?

G: 嗯,怎么了? (不耐烦)

Z:嗯,这次我也生病了。你能陪我去医院吗?我感到头晕,一个人旅行很困难。

G: 这不是很好吗?我正在和女朋友约会,很难摆脱。你应该找其他人,不要拖延。 (随意挂断电话)

Z:(角色交换;黑:没有,上次他生病了,你帮他倒茶、水,很体贴,现在连陪他的时间都不能了,真是朋友啊!白:不难和你女朋友一起度过吧,呵呵。)然后,你好好约会一下,我去找别人。

G:(女友:他是谁?盛夏还在发烧。)就是盛夏没人生病。

(旁白:N一个人去了医院,在端午节这样一个不相配的假期,他迷迷糊糊去了医院。)

第五幕

角色:Z(男主) N(女主)

在QQ上与N聊天。姐姐发现N之前偷偷谈过男友,她坚决不同意,要求断绝关系。

N: 我们不要再联系了。我不想再含糊了。我的家人说他们不想让你再纠缠我。

Z: 可我不想,我多么喜欢你,你就是我的太阳!只有你愿意了解我、理解我、接受我。你能不能不要抛弃我(半哭)

N:Z 忘记我吧,好吗?我不喜欢你了,别再纠缠我了,我真的有麻烦了。

Z:谁不想看到太阳呢? (说话缓慢,哽咽)

N: 我真的不想,我真的很累。

Z:人的痛苦可能是因为记忆力差,但有时候“生与死”其实也是一种解脱。

N: 我知道你有点偏激,但是你别自杀,不然我会后悔一辈子的。你一定要乖,我们互不干涉。

Z:不会,(强忍)你放心。

N: 再见。

再见Z: (红色感叹号)

第六幕

人物:Z(男主)X(虚拟)B(同学)

(下雨,没带伞,教学楼)

Z:(看着渐渐消失的人和送伞的人叹息)怎么又下雨了?我很生气(自言自语)他没有给我雨伞。主角看着被雨滴泛起涟漪的湖面,心中有一丝无力感。

站在一旁的N茫然地看着Z,心里有些难受。他握紧了手里的伞,心想自己一个人一定很孤独,于是N走了过去。

X: 你没带伞吗?我会支持你回去的。 (轻声说道)

微观心理情景脚本

Z:(抬头看到一张熟悉的面孔,难以置信地问道)是你吗,N?

N:(无视他的表情,轻声说道)走吧。你最近过得怎么样?

Z:(听到N的关心,心里五味杂陈,回复)没关系,谢谢你的关心,你呢?

X: 我也很好。说起来,我们已经一个月没见面了。

Z: 是啊,最近一直下雨,真是烦人。

X:你没买伞吗?

Z: 我最近可能记性不好,忘记带了。

为什么X:记忆力差,睡不好觉?

Z:确实一直失眠,但没关系,他仍然可以正常生活。 (强颜欢笑)

(旁白:他们一路开玩笑,他回到宿舍,挥手告别X)

B: 你回来了。

Z:(微笑)是的,她……(犹豫)好心人把我送回来了。

B: 什么?你开车的时候不都湿透了吗?

(此时Z已经受不了了,因为他经常失眠、发呆、精神恍惚)

第七幕

角色:Z(男主)B(同学)

(Z淋雨回来后,B发现自己不对劲,就打算带Z去咨询心理老师,于是第二天就到了)

B:(关心地问)Z,我们找心理老师进行心理咨询吧。我看你最近状态不太好。

Z:(略显不耐烦地说)我很好,我没有生病。如果你想去,就自己走吧。

B:(听到Z拒绝他,更加意识到事情的严重性)你昨天一个人淋雨回来了。如果你不跟我走,我就告诉N你被雨淋湿的事,让她难受。跟我来吧。 (B握住Z的手)

(Z受不了L的强硬言辞,就跟L说话)

Z:好吧,我们一起去吧。

第8 幕

人物:Z(男主)L(心理老师)B(同学)

(到了心理咨询室,我看到了心理老师)

L:同学,你有什么要问的吗?

B:老师,我是来带Z来咨询的。昨天他一个人冒雨回来,说是有人送他回来的。

(老师看着L同学)

L:这位同学,这位同学,最近有没有遇到什么麻烦啊?可以跟老师说一下吗? (老师温柔地看着Z)

Z:(L看着老师温柔水汪汪的眼睛,眼睛里不自觉的有什么在打转,慢慢流下来)老师,我不知道,我感觉全世界都在针对我,我感觉好难受,可晚上睡不着。

L:(老师看着Z悲伤的样子,用手摸着Z的背)有什么事情就告诉老师吧。

……

第九幕

人物:Z(男主)L(心理老师)

(淋雨后,室友B带Z同学去心理咨询室,这已经是第三次了,在老师的细心指导下,Z同学的病情有所好转。)

L(轻笑)你最近还失眠吗?没有发生什么事吗?

Z:老师,我进步了很多。现在只要不去想,基本上就不会发生什么事情。 (对老师微笑)

L: 最近记忆力如何?有没有出现幻觉之类的?

Z;我不健忘,能正常学习。

L: 人际关系呢?

Z:跟老师没问题。我和班上的很多同学相处得很好。

L: 嗯,嗯,希望你能去医院检查一下,给我看看结果,好吗?

Z:好的,谢谢老师。

第10 幕

人物:Z(男主)L(心理老师)

Z:(电话铃响)老师您好。

L:检查了吗?你怎么没来?

Z: 很好,老师。检查报告称他只是轻度抑郁。 (检查秘密箱是否被锁)

L: 如果您有任何疑问,请务必再次告诉我。不要想太多,照顾好自己。

Z:谢谢老师的关心。

结束语(心理咨询师):

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证。拥有良好的心态不仅能取得良好的学习成绩,而且有利于终身发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,再加上其他积极因素的相互作用,才具备大学生成功的可靠内在条件。个人心理健康状况直接影响和制约人的全面发展的实现。我们是不是常常觉得自己抽到的牌真的很糟糕?你的哪位同学有你选择的人生剧本?你羡慕别人的剧本吗?说实话,我有时候很羡慕别人的剧本。但没有办法。你的剧本不是你选择的。老实说,生活中的大多数事情都超出了您的控制范围。生活中95%的事情是我们无法控制的。我们的出生,我们的智商,我们一生的机会,你只需要努力,演好你的剧本。虽然很痛苦,但只要努力,演好剧本,痛苦中也会有兴奋。每个人的人生剧本都是独一无二的,每个人的人生剧本都是精彩的。是的,不要羡慕别人,因为你没有什么可羡慕的。别抱怨那么多。有时候,这不是别人的问题,而是你自己的问题。这与你无关,对我也一样。

用户评论


摩天轮的依恋

这篇文章写得太棒了,微观心理情景脚本分析得太到位了,感觉对理解人性有很大帮助。

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青袂婉约

第一次看到这种分析方式,感觉挺有意思的,微观心理情景脚本真的很能揭示人的内心。

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*巴黎铁塔

微观心理情景脚本这个概念好新鲜,读完之后对人的心理有了更深的理解。

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酒笙倾凉

觉得作者的分析挺独到的,微观心理情景脚本的应用前景挺广的。

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惯例

读完这篇文章,感觉自己在现实生活中也能用得上微观心理情景脚本这个工具。

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箜篌引

微观心理情景脚本这个概念挺有深度,但感觉文章里的一些例子有点难以理解。

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凝残月

作者对微观心理情景脚本的描述太专业了,普通读者可能不容易看懂。

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淡淡の清香

微观心理情景脚本的分析方法挺新颖的,希望作者能写更多类似的文章。

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|赤;焰﹏゛

文章中提到的微观心理情景脚本在职场中的应用很有启发,我要试试看。

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迁心

感觉微观心理情景脚本的分析更像是一种心理学技巧,实用性挺强的。

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陌颜幽梦

微观心理情景脚本这个概念有点难以消化,希望作者能出个讲解视频。

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读完这篇文章,我开始反思自己的行为模式,微观心理情景脚本真的挺有用。

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微观心理情景脚本的分析方法挺吸引人,但感觉文章中的理论部分有点枯燥。

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致命伤

对于心理学爱好者来说,这篇文章很值得一读,微观心理情景脚本挺有意思的。

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孤独症

微观心理情景脚本这个概念挺有挑战性,但作者的分析挺到位,学到了不少。

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浮世繁华

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怀念·最初

读完这篇文章,我对人的心理有了更深的认识,微观心理情景脚本真的很神奇。

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抚笙

微观心理情景脚本这个概念挺有意思,但感觉文章中的案例有点过于复杂。

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