第一季聚焦心脑血管疾病三级预防，特邀权威专家惠如泰教授主讲。
开篇就展现了心脑血管系统作为生命之河的重要性。
惠如泰教授用自己渊博的学识和临床经验为大家讲解了心脑血管健康的奥秘，三级预防的重要性立马显现。
《健康守责》不仅是一个健康栏目，更是一个传递健康理念、倡导健康生活的平台。
让我们跟随惠如泰教授学习心脑血管知识，守护家人健康，共同迈向健康中国新征程！
专家负责——惠如泰教授实力授课
惠如泰教授在医学领域，特别是心血管医学领域取得了杰出的成就。
1. 教育背景及学术成就：
1979年至1982年考入中国协和医学院高血压专业攻读硕士学位，毕业后留院担任心内科主治医师。
o 1987年至1992年在加拿大蒙特利尔临床医学研究所攻读临床科学博士学位。
o 1993年至1996年在美国国立卫生研究院（NIH）进行博士后培训。
2、工作经历及职务：
o 惠如泰教授于1997年回国，历任中国医学科学院阜外心血管病医院心内科副主任、副院长。
o 现任中德分子医学研究实验室主任、心血管疾病基因与临床研究教育部重点实验室主任、国家外国专家局国家级国际联合研究中心主任科学技术部事务。
o 惠教授还担任国际心脏协会中国分会主席和中国医师协会高血压专家委员会副主任委员。
3、科学研究和学术贡献：
o 惠如泰教授回国后，率先开展心血管分子遗传学研究，建立了心血管基因组医学专业，探索心脑血管疾病的遗传危险因素。
o 发现4个新的心脑血管疾病遗传危险因素，并首次发现DDAH1多态性与缺血性中风、冠心病相关。
o 在高血压研究方面，发现血清尿酸是高血压的危险因素，建立了单基因高血压的基因诊断方法和尿变肾上腺素及变肾上腺素的实验诊断方法，并成功应用于临床检测。
o 惠教授迄今已培养了63名硕士和博士生，其中一些人已逐渐成为心血管领域的学术带头人。
4. 书籍和论文：
o 惠如泰教授着有著作《高血压病100个怎么办》、《心肌病105个怎么办》、《心血管分子生物学实验技术》 和《高血压防治大讲堂》、《健康对话：高血压与心血管疾病专家解疑》 等。
o 主编《中国分子心脏病学杂志》，近五年发表SCI文章65篇，包括Circulation、Circulation Res、J Am Coll Cardiol、Stroke、Cardiovasc Res等心血管权威期刊。文章已被引用千余次。
5. 荣誉及奖励：
o 惠如泰教授曾荣获教育部奖、北京市科学技术奖、中华医学会奖等多项奖项。
o 申请专利28项，其中授权专利12项。
惠如泰教授以其深厚的学术造诣、丰富的临床经验和对心血管疾病的深入研究，为医学界和患者做出了杰出贡献。
人要恪守责任——狠抓三级预防
我记得在哈佛大学的时候，教授说，每一个处方都代表着预防的失败。如果我们预防好心脑血管疾病，就不需要处方了。 ——惠如泰
图片|注意预防心血管问题
一级预防：从日常行动开始，将问题消灭在萌芽状态
预防从童年开始
心脑血管疾病不是一朝一夕发生的。许多危险因素早在童年和青年时期就已被预示。因此，一级预防的关键是培养健康的生活习惯，从源头上阻断疾病的发生。
清淡饮食，少盐少糖：在家的餐桌上不妨多添加蔬菜水果，减少腌制食品和高糖饮料的摄入，让饮食回归自然味道。
动起来更健康：无论是晨跑、散步还是广场舞，选择你喜欢的运动并坚持下去。运动不仅可以减肥、塑形，还可以预防高血压、糖尿病等心脑血管疾病的高危因素。
戒烟、限酒、享受生活：烟、酒是心脑血管疾病的加速器。为了您和家人的健康，请尽快戒烟限酒，享受更清新的生活。
二级预防：管理风险因素以防止病情恶化
如有问题，及时解决
如果已经存在高血压、糖尿病、高脂血症等心脑血管疾病高危因素，二级预防就显得尤为重要。
定期监测、科学管理：定期测量血压、血糖、血脂，了解自己的身体状况。一旦发现问题，及时就医，按照医生的指导进行科学的治疗和管理。
药物辅助，双管齐下：在医生指导下，合理使用阿司匹林、他汀类药物等控制病情，预防心脑血管事件。
生活方式干预，持续努力：除了药物治疗外，坚持健康的生活方式也至关重要。合理饮食、适量运动、戒烟限酒，让健康成为生活的一部分。
图片|安泰阳光心血管护理系列
三级预防：重病抢救与康复并重
关键时刻不要放弃
如果你不幸患有心脑血管疾病，三级预防是我们最后也是最重要的一道防线。
紧急救治，与时间赛跑：一旦发生心脑血管急症，如心肌梗塞、脑梗塞等，应立即拨打急救热线，争取黄金救治时间。
康复治疗及恢复生活：病情稳定后，积极开展康复治疗，包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等，帮助患者恢复身体功能，提高生活质量。
长期管理，预防复发：心脑血管疾病患者需要长期管理，控制危险因素，预防疾病复发。这包括坚持药物治疗、定期检查、保持健康的生活方式等。
心脑血管疾病并不可怕。只要掌握科学的三级预防策略，就能有效保护自己和家人的健康。
用户评论
生命一旅程
这《健康守责》讲座真是及时雨，对于我们老年人来说，了解健康知识太重要了。
有8位网友表示赞同！
久爱不厌
终于等到了《健康守责》讲座，希望能学到更多实用的健康知识。
有13位网友表示赞同！
↘▂_倥絔
我爷爷一直想了解如何保持健康，这《健康守责》讲座正好帮到他。
有17位网友表示赞同！
一个人的荒凉
《健康守责》讲座，听起来就很有责任心，期待能听到专家的真知灼见。
有8位网友表示赞同！
男神大妈
听说《健康守责》讲座内容丰富，我打算带妈妈去听，希望对她的健康有帮助。
有5位网友表示赞同！
留我一人
哎呀，错过了《健康守责》讲座的报名，下次一定要提前关注。
有14位网友表示赞同！
米兰
这《健康守责》讲座真是用心良苦，感谢安泰阳光报关注老年人健康。
有20位网友表示赞同！
太易動情也是罪名
《健康守责》讲座听起来就让人放心，希望专家能多普及一些预防疾病的常识。
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＊巴黎铁塔
听说《健康守责》讲座现场互动很多，这对我来说是个学习的好机会。
有6位网友表示赞同！
■□丶一切都无所谓
《健康守责》讲座的安排太棒了，希望以后能多举办这样的活动。
有15位网友表示赞同！
自繩自縛
对老年人来说，健康无小事，感谢安泰阳光报的《健康守责》讲座。
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执妄
《健康守责》讲座，这么好的活动怎么没人提前告诉我？
有6位网友表示赞同！
慑人的傲气
真心希望《健康守责》讲座的内容能让我们这些老年人受益终身。
有12位网友表示赞同！
月下独酌
安泰阳光报的《健康守责》讲座，能不能考虑做线上直播，让我们更多人受益？
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面瘫脸
《健康守责》讲座，让我对健康有了新的认识，感谢组织者。
有9位网友表示赞同！
暖栀
期待《健康守责》讲座的精彩内容，希望专家能分享更多实用的养生技巧。
有8位网友表示赞同！
病态的妖孽
这《健康守责》讲座真是给老年人带来了福音，太感动了。
有20位网友表示赞同！
抓不住i
听说《健康守责》讲座的专家很厉害，一定要去看看。
有16位网友表示赞同！
陌潇潇
安泰阳光报的《健康守责》讲座，让我们的晚年生活更有保障。
有11位网友表示赞同！