1951年11月24日第一套广播体操颁布
1954年7月26日第二组广播体操
1957年10月7日第三组广播体操
1963年4月15日第四组广播体操
1971年9月5日第五组广播体操
1981年9月1日第六组广播体操
1990年5月第七组广播体操
1997年4月29日第八组广播体操
2011年8月8日第九组广播体操
国家体育总局（委）牵头发布的九套《全国广播体操》简述如下：
第一套：1951年推出，由原国家体委杨烈提出，刘一祯参与创作。借鉴日本的做法，动作很简单。
第二套：1954年推出，借自前苏联。增加运动量和动作难度。
第三套：1957年推出，融入武术动作。成为当时的时尚。
第四套：1963年推出，配乐为男声，开头为：“中华人民共和国广播体操第四套——时代在召唤！”。首次增加少数民族语言版本。
第五套：1971年推出。
第六组：1981年推出，动作新颖、舒展，首次准备了两首具有浓郁民族风格的音乐，可以交替使用，增加人们锻炼的兴趣。
第七套：1990年推出，有两个版本，其中一套还邀请了李宁作为模特。
第八套：1997年推出，是最受欢迎的一套。
第九套：2011年推出，易学易记，符合大众实际锻炼和需求。这套广播体操是目前国家在各单位、企业推广的广播体操。
专：2003天津市体育局《大众广播体操》。
国家教育部门发布的三套《全国中小学生广播体操》简述如下：
小学：
(1998)第一套：1，小学生广播体操(1)、2.小学生广播体操(2)
(2002) 第二盘：1.旭日东升，2.雄鹰腾飞
(2008)第三套：1希望之帆2.七彩阳光
中学：
（1998）第一套：1，中学生广播体操（1），2.中学生广播体操（2）
(2002)第二集：1.青春的活力，2.时代在召唤
(2008)第三集：1.舞动青春2.放飞理想
第一组广播体操
第一节上肢练习
第二节出拳练习
第三节扩胸运动
第四节比赛开始
第五节侧身动作
第六节身体旋转练习
第七节腹部和背部练习
第八节跳跃练习
第二组广播体操
第一节伸展运动
第二节肢体动作
第三节肩部练习
第四节：扩胸运动
第五节踢腿练习
第六节身体旋转运动
第七节全身锻炼
第八节跑跳
整理运动
广播体操第三组
第四组广播体操
1963年4月15日，第四组广播体操正式公布。
第一节-伸展练习，第二节-扩胸练习，第三节-踢腿练习，第四节-腹部和背部练习，第五节-侧面练习，第六节-身体旋转练习，第七节-全身练习，第8节-跳跃练习，第9节-收尾练习
1963年4月15日，第四组广播体操正式公布，命名为《时代在召唤》。广播体操的配乐中有一个响亮的男声开头：“中华人民共和国第四组广播体操——时代在召唤！”。第四组广播体操首次以少数民族语言出现。从动作上来说，前三套广播体操的原理主要是简单易学。到了第四盘，他们开始变得更加成熟。
第五组广播体操
第一节上肢练习
第二节出拳练习
第三节扩胸运动
第四节比赛开始
第五节侧身动作
第六节身体旋转练习
第七节腹部和背部练习
第八节跳跃练习
第一节上肢锻炼
准备姿势：直立
前八拍： 1、左脚向前迈出一步，双臂同时上下举起，握拳。
2 双臂向上出拳，然后快速回到位置1。
3、双臂向两侧出拳。
4返回直立位置。
5-8与1-4相同，但方向相反。
第二、三、四八与前八相同。最后一拍，双手在腰间握紧了拳头。
第1节
第二节出拳练习
准备姿势：上一节的最后一个动作
前八拍：1-2 左脚向一侧迈出弓箭步，同时身体向左转90度，左手环住手，然后放回原位。腰部，右手向前出拳。
3.改用左手出拳。
4 返回到准备位置。
5-8与1-4相同，但方向相反。
第二、三、四八与前八相同。
第2节
第三节扩胸运动
准备姿势：上一节的最后一个动作
前八拍：1-2 左脚向前迈出弓步，同时双臂向前举起，扩胸两次。
3、左脚收回，充分蹲下，双手抱住膝盖，手指向外张开。
4返回直立位置。
5-6 右脚向前迈出一步，形成弓步。同时，双臂向前举起，扩胸两次，握拳。
7-8与3-4相同
第二、三、四八与前八相同。
第四节踢腿练习
准备姿势：直立
前八拍： 1、左脚向前迈出前后站立，右脚尖着地，同时双臂抱前向侧举，抬起头。
2.右脚向前踢，腿至少与地面平行，手臂触碰脚趾。
3 减少为1。
4 回到并排位置，双臂自然向后摆动。
5-8与1-4相同，但方向相反。
第二、三、四八与前八相同。最后一个节拍恢复直立。
第五节侧向移动
准备姿势：直立
前八拍：1-3 左脚向一侧迈出一步，形成弓步。同时，抬起左臂，右手放在腰部，向右弯曲3次。
4返回直立位置。
5-8与1-4相同，但方向相反。
第二、三、四八与前八相同。
第六节身体旋转运动
准备姿势：直立
前八拍： 1、左脚向前迈出一步，同时双臂向一侧举起。
2.向前弯腰，用右手触碰左脚脚趾。
3、站起来，身体向右转动90度，左臂弯曲平放在胸前，右臂侧举。
4返回直立位置。
5-8与1-4相同，但方向相反。
第二、三、四八与前八相同。
第七节腹部和背部练习
准备姿势：直立
前八拍： 1、双臂由前方向两侧举起，掌心向前，身体向后弯曲。
2、身体向前弯曲，双手同时触碰脚趾。
3、站起来，同时左脚向前迈出弓步，双臂从前向两侧举起。
4返回直立位置。
5-8与1-4相同，但方向相反。
第二、三、四八与前八相同。
第8 条
第八节跳跃动作
准备姿势：直立
前八拍：腿跳1分钟，同时双臂侧举，掌心向上。
2、双腿并拢跳跃，同时双臂举至高五，头微微抬起。
3 与1 相同，但手掌朝下。
4返回直立位置。
5-8与1-4相同，但方向相反。
第二、三、四八与前八相同。
第六组广播体操
第一节伸展运动
第二节肢体运动
第三节扩胸运动
第四节比赛开始
第五节侧身动作
第六节身体旋转练习
第七节腹部和背部练习
第八节跳跃练习
1981年9月1日，第六套广播体操正式向公众推出。动作新颖、舒展，首次准备了两首具有浓郁民族风格的音乐，可以交替使用，增加人们炼功的兴趣。
中华人民共和国体育委员会编
(1981.09.01)
第1 部分：拉伸
准备姿势：直立
1左脚向左迈一步（与肩同宽），同时双手指腹交叉于身前，肘部抬起，双臂弯曲平放在胸前，转动手腕，并将它们向前伸展（手掌朝前）。
2. 转动手腕，将手臂平放在胸前（手掌朝后）。
3.转动手腕，同时向上伸展手臂（掌心朝上），并抬起头。
4、双手自然分开，手指并拢，双臂从侧面向下摆动交叉于腹前。
5、双臂向两侧向外摆动（掌心相对），同时抬起头和胸部。
6. 向两侧向下摆动双臂，交叉于腹部前方。
7. 与5 相同。
8返回直立位置。
其次，用右脚射出四个八分球。
要求：要舒展、连贯。第三拍时，尽量伸直双臂，然后双手分开。
第2 节：肢体运动
准备姿势：直立
1将手臂向侧面举起。
2. 将手臂放下（交叉在身体前方）然后举起。
3. 左脚向左向前迈出（约45），形成弓步。同时，左臂斜向前上方抬起，右臂斜向后下方抬起（掌心朝下）。抬起头和胸部，看着你的左手。
4. 返回直立位置。
5——8与1——4相同，但方向相反。
要求：2——3 投篮动作必须一致。弓箭步时不要抬起脚后跟。
第三节：扩胸运动
准备姿势：直立
1双手半握拳，双臂由前方弯曲至胸前，然后振动（拳心朝下）。
2、双臂向前伸直（拳头相对）直至向两侧举起，然后振动。
3、双臂由前方（拳心朝下）弯曲至胸前，然后振动。
4.双臂伸直，向前放下，自然向后摆动（拳心向后）。
5.左脚向前迈出弓步，同时双臂向前（拳头相对）向两侧抬起。
6、双臂向前（拳心朝下）向下、向后移动。
7、双臂从前方（拳头相对）向两侧举起，然后振动。
8左脚收回，双臂在前放下，自然向后摆（拳心向后）。
第二个和第四个八拍5——8是用右脚完成的。第四拍的最后一拍恢复直立。
要求：
1坚固、有力、有弹性。
2、扩胸时，双臂要平放，上身保持直立。弓箭步时不要抬起脚后跟。
第4 节：踢腿
准备姿势：直立
1左腿向前踢（与上半身约成90），同时双手放在臀部。
2.左腿复原。
3. 右腿向前踢。
4. 返回直立位置。
5、左腿向后踢，同时双臂从前向后举起（掌心朝前）。
6、左腿还原，同时双臂放低至体前，自然向后摆动（掌心朝后）。
7. 与步骤5 相同，但用右腿进行。
8返回直立位置。
要求：
1摆动腿和支撑腿应伸直、拉紧。
2、向前踢腿时保持上半身挺直。
第5 节：身体横向运动
准备姿势：直立
1左脚侧放（与肩同宽），脚尖着地，同时双臂侧举。
2、将左臂弯曲（上臂与前臂约成90）置于背后，前臂抵住腰部，同时抬起右臂（掌心向内）并向左弯曲。
3.再次向左弯曲。
4. 返回直立位置。
5——8与1——4相同，但方向相反。
要求：
1向一侧弯曲时，腿和上臂应伸直。
2、做侧屈时不要转身或前倾，动作要灵活。
第六节：身体旋转练习
准备姿势：直立
1左脚向左迈一步（与肩同宽），双手半握拳，双臂平举于胸前（拳心向下），同时将上身转向左侧（约90）。
2. 再次左转。
3、左臂弯曲平放于胸前（拳成掌，掌心向下），右臂伸直向一侧举起（拳成掌，掌心向上），带动上身转向向右（旋转约180），看右手。
4.恢复直立状态。
5——8。与1——4相同，但方向相反。
要求：
1动作时头部应随上半身自然转动。
2、双腿要伸直，上身转动时脚不要移动。
第7 节：腹部和背部运动
准备姿势：直立
1——2、左脚向左迈一步（与肩同宽），同时双臂前后绕半圈直至向上抬起（掌心朝前），抬起头，并将身体向后弯曲。
3. 向前弯腰，手指触地。
4.左脚收回，双脚并拢，双手抱膝（肘部分开，手指相对）完全蹲下。
5——6站立，右脚向右迈一步（与肩同宽），双臂前后环绕。
转一圈半后向上抬起（掌心朝前），抬起头，身体向后弯曲。
7——8。与3——4相同。第四拍的最后一拍恢复直立。
要求：1——2 投篮动作必须一致。身体的前后弯曲动作要做得充分，双腿要伸直。
第8节：跳跃运动
准备姿势：直立
1双腿并拢跳起一次，双手放在臀部。
2.再次跳跃。
3、双腿并拢跳跃直至直立，同时双臂从侧面举至上方，双手高举五。
4. 双腿分开跳起，然后双腿并拢落地，双手放在臀部。
5——8。与1——4相同，后八拍的最后一拍恢复直立。
要求：用前脚掌起跳，向上跳跃时双腿完全伸直。
第九节：组织运动
准备姿势：直立
1左腿弯曲抬起，小腿放松，自然下垂。同时，双手半握拳并向一侧举起（拳头朝下）。
2、左腿还原，同时双臂向下摆动交叉于腹前。
3. 与步骤1 相同，但用右腿进行。
4、同2，恢复右腿。
5、左腿向左侧摆动并降低，同时双臂向侧面摆动。
6. 与2相同。
7. 与步骤5 相同，但用右腿进行。
8同2，恢复右腿。第二个八拍的最后一个节拍返回到直立位置。
要求：动作要轻松自然，注意调整呼吸。
第七组广播体操
广播体操第八组
广播体操第九组
准备部分：站立不动（8拍2）
第1 部分：伸展练习（8 次x 4） 第2 部分：扩胸练习（8 次x 4）
第三段为踢腿练习（8拍4） 第四段为侧身练习（8拍4）
第5 节：身体旋转运动（8 节拍x 4） 第6 节：全身运动（8 节拍x 4）
第7 节：跳跃动作（8 节拍 4） 第8 节：完成动作（8 节拍 2）
用户评论
淡抹丶悲伤
看了这组插画，真是感慨万千，70年广播体操陪伴了一代又一代人。
有9位网友表示赞同！
怪咖
太有创意了，插画将广播体操和时尚元素结合得恰到好处。
有5位网友表示赞同！
情字何解ヘ
小时候最喜欢的就是做广播体操，这组插画勾起了我许多美好回忆。
有12位网友表示赞同！
神经兮兮°
广播体操70年，真是见证了我国体育事业的蓬勃发展。
有19位网友表示赞同！
巷陌繁花丶
这组插画太有趣了，没想到广播体操还能这样展现。
有15位网友表示赞同！
十言i
以前做广播体操总是偷懒，现在看着插画觉得自己太不应该了。
有19位网友表示赞同！
自繩自縛
这组插画让我想起了小时候的学校生活，太怀念了。
有17位网友表示赞同！
涐们的幸福像流星丶
广播体操虽然简单，但却是锻炼身体的好方法，这组插画让我重拾信心。
有8位网友表示赞同！
酒笙倾凉
70年广播体操，一组插画就能看出它的发展历程。
有6位网友表示赞同！
减肥伤身#
这组插画让我想起了妈妈教我做广播体操的情景，太温馨了。
有19位网友表示赞同！
烟雨离殇
现在的年轻人可能不太了解广播体操，但这组插画可以让他们了解它的魅力。
有13位网友表示赞同！
未来未必来
广播体操70年，每一代都有不同的回忆，这组插画做到了。
有19位网友表示赞同！
花花世界总是那么虚伪﹌
小时候做广播体操总是盼着下课，现在看着插画觉得那时的时光真好。
有6位网友表示赞同！
凝残月
这组插画太有创意了，将传统文化与现代艺术完美结合。
有18位网友表示赞同！
╭摇划花蜜的午后
广播体操70年，不仅是一种运动，更是一种精神传承。
有18位网友表示赞同！
一个人的荒凉
看着这组插画，仿佛能听到广播体操的音乐，太有共鸣了。
有20位网友表示赞同！
话扎心
这组插画让我意识到，广播体操其实是一种很有意义的文化。
有9位网友表示赞同！
陌離
广播体操70年，一组插画就能让人感受到它的魅力和传承。
有9位网友表示赞同！