立夏除了具有农业重要性外，也是中医养生的关键时期。《黄帝内经》中有“春夏养阳”之说，意思是说在这个季节人们要更加注重养阳，让阳气保持在旺盛的状态。古代中医认为，立夏是阴阳交替的节点，人体也需要适应大自然的变化。因此，人们在立夏时应多吃些凉性滋补的食物，如绿豆、黄瓜、西瓜等，以达到清热解暑、滋补养生的目的。
民间还有一些庆祝立夏、祈福立夏的习俗。有的地方举行祭祀、郊游，感受大自然的生机；其他地方则有吃“立下面”、“立下米”等饮食习俗，祈求丰收、平安、幸福。这些习俗虽然各有不同，但都表达了人们对立夏的热切期盼和对新季节美好生活的向往。
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用户评论
■□丶一切都无所谓
立夏了，终于可以换上夏装了，感觉整个人都轻松了！
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命里缺他
立夏了，这个季节的草莓特别甜，我已经忍不住要去摘草莓了。
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墨城烟柳
立夏了，可是家里的空调还没买，夏天怎么办啊？
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罪歌
立夏了，没想到今年春天就这么过去了，夏天快来吧。
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冷眼旁观i
立夏了，去年的夏装都小了，看来得赶紧减肥了。
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尘埃落定
立夏了，每年这个时候都会想家，怀念家乡的立夏节。
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仰望幸福
立夏了，这个季节的蚊子也开始活跃了，一定要注意防蚊啊。
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别伤我i
立夏了，可是我还没找到心仪的夏日饮品，有没有推荐的？
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半梦半醒i
立夏了，家里的空调终于可以派上用场了，再也不用怕热了。
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枫无痕
立夏了，这个季节的防晒霜可是必备品啊，不然皮肤晒伤就麻烦了。
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青衫故人
立夏了，去年的夏装还没穿够呢，感觉夏天来得太快了。
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没过试用期的爱~
立夏了，我喜欢夏天的夜晚，听着蝉鸣，看着星空，特别放松。
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我怕疼别碰我伤口
立夏了，可是我的房间还没通风，夏天住起来会不会很闷热呢？
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龙吟凤
立夏了，这个季节的冰淇淋特别受欢迎，我已经开始期待夏天了。
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优雅的叶子
立夏了，每年这个时候都会想和朋友们一起去海边，享受夏日阳光。
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雁過藍天
立夏了，可是我还没学会游泳，夏天去海边好尴尬啊。
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红玫瑰。
立夏了，这个季节的西瓜特别甜，已经迫不及待要吃了。
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烟雨萌萌
立夏了，每年这个时候都会想给家人做一顿丰盛的晚餐，庆祝夏天到来。
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