第二种：浓浓的紫气使一股温热的真气从丹田流向真锁任督冲三脉的“阴窍库”，然后转向“尾路观”。然后分两支上行，经腰椎第14椎椎两侧的“劳脊关”，上行经肩、背、颈至“玉真关”。这就是所谓的“逆运真气三关”。
然后真气向上，经过头顶数百次，然后分五路流下。它与全身经脉在中丹田交汇，然后分为主支和次支。其中的真气如同香烟缭绕，自由游动，那就是“浓郁的紫色能量”。练习这个技能一年后，就可以练习下一步了。
第三步：盘龙的真正秘密。太阳刚升起时，面朝太阳而坐，采取五心向天式，将注意力集中在丹田上三到五分钟。然后观想太阳光芒化作五条火龙，从百会开始。两脚涌泉，两只手劳力宫吸气，在丹田里汇聚成一团火球。随后念火球逐渐扩张，至尊与宇宙回归。
之后，逐渐缩小丹田的大小并缩回，如此扩张和收缩，反复练习。完成：念头火球化作五条火龙，从上面五个地方飞了出去。它变成了太阳，挂在我的头顶上。
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用户评论
夏日倾情
这个《九阳神功》功法听起来好厉害啊，一直想学，不知道能不能找到好的师傅呢。
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北染陌人
九阳神功，哈哈，小时候看金庸小说的时候就在想，这功法得有多牛才能练成。
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花花世界总是那么虚伪﹌
《九阳神功》啊，我之前在网上看到一个视频，那动作看起来好难，我怕自己学不来。
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墨染天下
九阳神功，这个功法名字就让人热血沸腾，一定要试试看。
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窒息
听说《九阳神功》练成后能百毒不侵，真是让人向往啊。
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她的风骚姿势我学不来
九阳神功，我爷爷以前说，练武要脚踏实地，不能光看名字就热血沸腾。
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追忆思域。
《九阳神功》功法，我感觉这种古老的东西应该慢慢研究，不能急功近利。
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神经兮兮°
九阳神功，我觉得这种功法肯定很复杂，需要很多时间和精力去修炼。
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古巷青灯
我一直想找一套适合自己的功法，《九阳神功》听起来不错，准备去了解一下。
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西瓜贩子
九阳神功，我朋友说，现在的年轻人都不愿意吃苦，哪有功夫练成神功。
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冷落了♂自己·
《九阳神功》功法，我之前看过一些练习者的视频，动作真的很帅。
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╭摇划花蜜的午后
九阳神功，我觉得这种功法可能对身体要求很高，我得先检查一下自己的体质。
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断秋风
九阳神功，这个功法名字听起来就很神秘，不知道有没有什么特殊的历史。
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瑾澜
我一直觉得《九阳神功》应该是武侠小说里的虚构功法，现实中很难找到。
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慑人的傲气
九阳神功，我小时候梦想能练成这样的功法，现在想想，真是美好的回忆。
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陌上花
这个《九阳神功》功法，我听说现在有很多人模仿练习，但效果如何就不知道了。
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爱你心口难开
九阳神功，我想要是能练成，以后和人打架都不用怕了。
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无望的后半生
《九阳神功》功法，我觉得这种传统武术应该得到更好的传承和发扬。
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各自安好ぃ
九阳神功，我打算报名参加一个武术班，看看能不能学到一点皮毛。
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笑叹★尘世美
九阳神功，这种功法肯定很贵，不知道有没有什么便宜的教程可以学。
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