但如果你仔细观察，就会发现镜子里真实的我和别人看到的不一样。这并不完全是我们对外表的认同，更多的是我们自己和他人在看待同一事物时的心理状态并不完全一致，所以会存在一定的差异。那么还有哪些因素会导致如此不同的心理差异呢？我们一起来讨论一下吧！

冻脸效应

“冰冻”之美当我们第一次看到这个理论时，一定觉得特别有趣。有趣的原因之一来自“冻结”一词。所谓“冻结”可以理解为冻结。当然，这只是表面形式。此外，“冻结”一词的内涵是某种事物被固定在特定时间和空间的状态。

由此我们可以对——所谓的“冻脸效果”进行更广泛的理解，即在镜头下记录人的动作时所呈现的美感比静态时更好。

“冻结”状态是静态的。这种暂时的时间停止并不能有效增强观众的认知。观赏者不能在固定的模式下保持主动的态度，因为长期的审美欣赏会产生一定的疲劳感。

这种疲劳感就是对“冻结”二字最好的诠释，它告诉我们一个道理：动起来的画面更容易被观众接受，因为观看者的心流能随着这个频率产生情感波澜。我们理解的“冻脸效果”就是让画面中的人物暂停，把美感的判断留给参与者。

当我们关注视频中的角色时，静止与运动之美之间的差异就更加有趣。我们经常被视频中的某些角色所吸引。但当你看到视频中出现的角色的静态图像时，你会发现他或她并不像你想象的那么好看。你仍然会倾向于喜欢视频中出现的人物的动态面孔，因为一些难看的人物细节在动态图像中经常被忽视。

静止的人的照片在我们眼中停留的时间更长。这样会让我们更容易发现这些照片中的人物脸部不美观的因素，因此也很容易给我们一种视觉错觉，即静态图像中的人物脸部没有那么好看。就像动态图像中的那样。

心理调整

自我认同自我认同对于大多数人来说是一种非常重要的心理认知。大多数人把大部分精力或时间放在自己身上。就像人们习惯于别人对自己的认可和赞扬一样。人在镜子中的样子是对自己的一种认可，是对自己优势的放大反映。

心理节制原则因此这就产生了谦卑的新概念。谦虚是能够更清楚地认识自己，而不是一味固执地坚持对自己被夸大的优势的误导性判断。一方面，我们需要正确地看待自己，另一方面，我们需要正确地认识自己。这也导致我们在别人眼中的形象和镜子里的自己不一样。

心理节制告诉我们，凡事都要有个限度。我们自己的喜好也需要控制在合理的范围内。我们不能跨越底线，因为正确地看待自己，就是对自己的彻底更新，只有这样，我们才能在未来遇见更好的自己。

“自恋”

重复曝光效应

为什么人在镜子里看到的自己和别人看到的自己不一样？

内存中有哪些深挖内存的神奇方法？哪种方式可以让记忆深入。懂得有效记忆的人会告诉你一个真实的事实，那就是记忆重复的次数越多，重复的次数就越多。所掌握的对象的记忆结果会更加清晰，更容易记住。那么我们是否可以认为，通过长时间看着镜子中的自己，我们可以更深刻地记住自己的形象呢？

通过时间的叠加，记忆的长期性会导致心理上的反复暴露效应。结果是，人们往往更喜欢镜子里的自己。

清晨，当我们拉开窗帘的时候，新的一天就开始了。我们开始设想我们的生活。洗脸、刷牙、化妆、刮胡子等都需要照镜子的动作。

日复一日，年复一年，我们对镜子里的自己越来越熟悉。越看越喜欢自己的样子，于是我对自己的认可度逐渐变高，我喜欢自己，也越来越愿意接受镜子里自己的样子。但对于其他人，尤其是陌生人来说，他们看我们的时候没有任何“过滤器”，所以会很“客观”。这就是为什么当我们照镜子时，我们看起来和别人看到的不一样。原因之一是一样的。

习惯性成瘾的概念是思考面对这面神奇镜子中的自我形象的好方法。我们每天做的照镜子的日常动作，不仅蕴含着不可替代的因素，更是一种习惯性的生活方式。

我们受到这样的习惯性因素的影响，这种习惯的延续最终会产生连锁反应。我们通过这样的重复得到了对自我身份最直接的认可，也证明了为什么我们越来越喜欢镜子里的自己。