墨菲定律：镜子效应-话剧网

他人的反馈也可以改变我们的条件

镜像我效果：“镜像我”和“真实的我”

“镜子效应”是美国社会学家查尔斯·霍顿·库利于1902年提出的。该理论认为“一个人的自我概念是在与他人的交往中形成的”。对他人的理解是他人对自己看法的反映。他们所拥有的自我感觉是由别人的想法和他们对自己的态度决定的。”在《人类本性与社会秩序》一书中，库利做了一个形象比喻：“每个人都是另一个人的一面镜子，反射着另一个路人。”因此。这个理论也被称为“镜像我效应”。

首先，我们想象别人如何“认识”我们。其次，我们根据这种理解想象别人如何“评价”我们。最后，我们会根据别人对自己的“认识”和“评价”而产生一定的感受，而这种感受会主导我们对自己的认识。

举个例子。 “我”向慈善机构捐赠了五十块钱。然后，通过别人的各种评论和反应，想象他们是如何认识“我”这个正在参加慈普活动的人的。然后，通过别人的口头评论或者其他反馈渠道，“我”相信别人评价“我”是一个“热心、善良的人”。

于是，“我”对这样的理解和评价感到非常高兴，从而更加了解自己，相信我确实是一个热心、善良的人。之后，“我”就会继续按照这个标准来要求自己。这就是一个人自我观的形成过程。相反，在同一个例子中，“我”为慈善事业捐赠了五十块钱，然后“我”发现别人评价“我”是“一个假装热心慈善的虚伪的人”。这种评价会让“我”向内找，相信自己参与慈善事业并不是因为虚伪。于是，“我”就会产生愤怒、拒绝的情绪。同时，在这种情感中，我也会进一步了解自己。 “我”绝不是一个虚伪的人。

小说里经常有这样的情节：一个为恶多端的人，似乎心里住着魔鬼，骨子里流淌着邪恶的血液。有一天，他来到一个陌生的地方，偶然做了一件好事。于是，大家都称赞他，认为他是圣人。慢慢地，他真正相信自己是一个好人。于是，他开始以“好人”的标准来要求自己，并逐渐发现了自己人性中的善良。小说的最后，他常常为了保护那些自认为是“圣人”的人而与过去的邪恶伙伴反目成仇，并用自己的生命来赎罪自己过去的罪孽，成为一个彻底的圣人。这是一个“镜中的我”塑造“真实的我”的过程。虽然故事很俗套，但是其中蕴含的心理基础却非常充分。

墨菲定律：镜子效应

现实生活中，我们经常遇到类似的场景：火车上，一个女人抱着一个孩子，车厢里已经挤满了人。其中，一名年轻男子正在座位上睡觉，而另一人则占据了两个座位。孩子喊着坐下，指着年轻人。但年轻人假装没听见，继续躺着睡觉。这时，孩子的妈妈用安慰的语气说道：“这位叔叔太累了，让他睡一会儿吧，等他醒了一定会把座位腾出来的。”

几分钟后，青年睁开了眼睛，就像是刚刚睡醒一样，然后坐直了身子，将另一个座位让给了抱着孩子的女人。

孩子哭着要求坐下，小伙子没有理睬，但母亲的安慰话语让小伙子礼貌地让座。谜底在于，年轻人对自己的“自我评价”发生了变化。

可想而知，一开始，年轻人对自己的认知是“我占两个席位，你能把我怎么样”的流氓心态。然而，当他听到女人对自己的评价时，他对自己的认识悄然转变为：“我是一个讲道理的人，但我太累了，需要休息一会儿。”

他的“自我观”改变了，随之而来的，他相应的行为也随之改变。可见，个人与社会的联系是如此紧密，个人往往需要通过社会中他人的判断来完成对自己的认识。

这告诉我们，我们是一个什么样的人，往往是由社会反馈决定的。别人认为我们是什么样的人，我们就会成为什么样的人。