最近，Netflix出品、许玮宁主演的新台湾剧情片《她和她的她》上映。
看这个节目很难，就像看《房思琪的初恋乐园》一样难。
女主角林晨曦是又一个年轻时被性侵，然后在痛苦的沼泽中一步步挣扎的“林意涵”。但过往的经历却让他接下来的二十年都陷入了迷宫。他绝望地挣扎，幻想着解药，但命运却向他投来了新的侮辱和考验，——一次又一次面临性骚扰。
01
又一个“林一涵”的故事
职场女强人林晨曦平时干练果断，堪称“大女主角”。但面对突如其来的性骚扰，这位女强人只能抛盔弃甲。她无力反抗。新同事多次对他进行性骚扰，比如强吻他、摸他的后背等等，但性格坚毅的林晨曦只能愤怒又惊恐地盯着他，只扬言要“报警”。
但使用肮脏手段的人却根本不在乎。 “谁相信你？”林晨曦知道自己是对的，因为他经历过不被相信的尴尬。
那时，林晨曦还在读中学。在参加化学老师的辅导后，她被这只恶狼勾引了。精神恍惚一整天后，他告诉了父母。家长们又震惊又愤怒，向学校校长和老师求助，但他们并没有坚持提起诉讼。事情就这么过去了，没有留下任何痕迹，就好像什么事情都没有发生过一样。
教师是“备受尊敬”的教师。他们只关心自己的声誉：
“如果这件事传出去，所有人都接受审判，你觉得大家会相信谁？”
父亲无能。得知女儿遭性侵后：
“那你没有反抗吗？”
“你没有跟老师说不吗？”
“你有事吗？”
不仅无法得到最亲近的人的帮助，周围的环境也充满了恶意。
他被同学议论“勾引老师”，另一名被性侵的学生（贾静雯饰演）则被别人形容为“破坏别人家庭的小三”。这种情况与房思琪被性侵后对她的谨慎态度很相似。当父母寻求帮助时，他们得到的态度是一样的：
“我们学校有一个女孩，和老师在一起。”
“WHO？”
“我不知道。”
“真是无耻啊。”
这种无力感，蔓延到了林晨曦之后的人生。
即使事业有成，面对同事的骚扰，他也只能有气无力地喊道：“为什么要让恶人先告状呢？”就像他被性侵时，他哭着对父亲说：“你为什么不相信我？”一样的弱。
这些歹徒为何敢如此猖狂？毫无疑问，他们太了解人性和女性的弱点了。
正如《房思琪的失恋乐园》中所写，李国华发现所有漂亮女孩都爱他，而社会对性的禁忌太方便了。如果你强奸了一个女孩，全世界都会认为这是她的错，甚至连她自己都觉得是我的错。愧疚感会让她回归自我，因为她无处可去。
被性侵后，林晨曦就像一只断尾求生的壁虎一样“游离”，总想好起来。
前男友得知她的经历后，对她表示关心，想帮助她走出阴霾。
但是，这太难了。
林晨曦的痛苦和执念，可以将身边的人吞入深渊。他曾经穿着衣服站在淋浴下，只想洗掉那些肮脏的记忆。这些痛苦是普通人无法承受的。
02
林晨曦所患的“解离症”到底是什么？
剧中的林晨曦在性侵后出现了精神分裂，这是人格障碍的一种。
例如，在现实世界中，父母会用冷静、冷静的方式来应对被侵犯的情况。因此，林晨曦怨恨自己的父母，已经很多年没有联系了。父亲和哥哥去世后，她一直没有联系过，也不关心母亲过得不好。
但在游离的世界里，林晨曦的家人却都以自己的方式爱着她。父亲积极帮她对抗谢志忠，母亲也找妻子与她争辩，弟弟替她杀了谢志忠，还去找她的妻子。复仇。
一个显着特征是通过与健忘症相关的心理策略（例如注意力不集中、不接受、遗忘或否认）来逃避痛苦的现实。有分离症状的人也可以通过沉浸在内心或外部世界的某些方面（例如盯着壁纸上的图案，或沉浸在自己的幻想中而忽略周围的人）来逃避现实。
此外，一些患者还可能出现人格解体的症状，感觉与自己的身体或思想分离，就好像自己是一个旁观者一样。在最极端的情况下，精神分裂的人可能有不同的次人格并逃避其中。
在某些情况下，它是精神分裂症的先兆。
这种病有多痛苦？林一涵精神分裂严重时，他无法参加考试，两次退学，甚至什么都做不了。她说：“分离的经历比服下一百粒药然后被推到重症监护室洗胃的痛苦还要痛苦。”
为什么要解离？
许多研究将解离与创伤后应激障碍联系起来，精神分裂症的许多症状都是由创伤引起的。
心理学家里德以40 项研究为依据，发现大多数患有精神疾病的人在儿童或成人时期都曾遭受过身体虐待或性虐待。其中13 项研究针对的是精神分裂症患者，其中一些研究发现51% 的患者曾遭受过性虐待，而另一些研究则发现多达89% 的患者曾遭受过性虐待。
最重要的是，根据他们的报告，遭受虐待的患者更有可能出现幻觉。幻觉的内容往往与经历的创伤直接相关。简而言之，幻觉涉及受虐事件的闪回，这些事件已经普遍化到患者的整体经历中。
因此，遭到性侵犯从来都不是一件小事，而一直是世界各地共同的社会问题。
对中国6省6所大学2508名大学生的回顾性调查显示，24.8%的女生和17.6%的男生表示在16岁之前曾遭受过性侵犯。
另一项数据显示，美国每年有68万名成年女性被强奸，最严重的情况下，三分之一的受害者患有创伤后应激障碍（rape-repeated posttraumaticstressdisorder，RR-PTSD），甚至有1人患有对于少数人来说，创伤后应激障碍将伴随他们一生。
03
“生不如死”创伤后应激障碍
那么RR-PTSD有哪些症状呢？
(1) 重新经历创伤
这被称为“闪回”，它让病人感觉无法逃脱。
强奸受害者可能会对强奸经历无法控制的侵入性想法，并且基本上无法记住该事件。许多强奸受害者都会做现实的噩梦，梦见真正的强奸。
例如，《重口味心理学》讲述了一个女孩年轻时被表弟强奸的故事。她12岁时被叔叔强奸，33岁时又被陌生人强奸。多年来，她一直拒绝回想被强奸的经历，但她越是逃避过去，更多的闪回不断出现，每次她都会惊恐发作，比如换内衣时、沮丧或疲倦时。
(2)社交退缩
社交退缩主要表现为精神麻木、排斥、情绪失落等感受。
那些幸存下来的人不会经历任何形式的情感，对生活也表现出更少的兴趣。他们对孩子、工作没有兴趣，经验范围也很狭窄。
(3) 应避免的行为和动作
第三组RR-PTSD 症状是回避行为和行动。
受害者可能会普遍倾向于回避任何可能给强奸带来灾难性和创伤性因素的想法、感受或建议。
(4) 生理性兴奋增加
受害者会特别注意周围环境中的每一个声音和景象，很容易受到惊吓。
一些令人不安的新研究表明，大脑中的某些生理变化可能是永久性的。一些RR-PTSD 无法准确测量时间的流逝。因此，他们很可能会迟到、早退或根本不去。
另一个可能的长期副作用是隧道的想法。受害者可能看不到“大局”，这使得很难区分小危机和大危机。
因此，他们生活中的所有事件都被视为危机。
04
面对性侵犯我们能做什么？
如果你也是性侵犯的受害者，并出现严重的“解离障碍”或“创伤后应激障碍”，你必须寻求专业精神科医生或心理咨询师的帮助。
对于一些受了轻伤的朋友来说，可以尝试一些认知疗法和写作疗法来缓解疼痛。在这里我向大家推荐“写作疗法”。
根据心理学家本尼的研究，实验对象每天花15 分钟写下他们最真实、最不言而喻的痛苦经历和见解。连续4-6天后，他们的焦虑水平就会开始下降。如果坚持一年，你就会表现出更健康、更乐观的心理状态。
也在这里，我想告诉经历过这些经历的朋友，永远不要责怪自己，因为这不是你的错。你所要做的就是找到与自己和解的勇气。
劳拉·邓恩曾出演过电影《信笺故事》，该片同样讲述了一名女性在青春期遭受性侵，成年后与自己和解的故事。在同一故事情节中，一个渴望爱情、叛逆的青春期女孩被英俊优秀的老师吸引，一步步陷入诱惑的陷阱。
但故事的女主角最终选择用“对抗”来救赎自己。
多年后的一个颁奖之夜，她找到了他，用坚定的眼神看着他，一一指责他的罪行：
“我想让你知道我讨厌这一切，而你不知道吗？
你不记得每次我们做爱我都会呕吐吗？
然后你告诉我我可能怀孕了，这是不可能的，因为我什至没有初潮。
请记住，我当时是一个13岁的孩子。
我以为我们是恋人，但你从来没有这样叫过我，
你甚至不能把你的鸡巴放进我体内，还记得这些事情吗？ ”
这是一件非常困难的事情，因为并不是每个人都有足够的勇气揭开过去的伤疤。但任何时候，都不要放弃战斗的可能。因为只有勇敢面对，才能化痛苦为力量。
写在最后
电视剧的剧情最终有了一个光明的结局。林晨曦与家人、周围人之间的隔阂被解除了。最重要的是，她能够坦然地面对过去的自己，接受现在的处境。
然而，林一涵在现实中自杀了。
当他生前被问及“写书时最害怕的是什么？”他说：“我每天写8个小时，写的过程极其痛苦，写完后我就看，最可怕的是我写的结果是……真的发生了，我的一切都发生了。”能做的就是写，有多少女孩正在受到伤害，而恶人却还挂着标语……”
这些作品的出现，不仅是想控诉魔鬼，更是想告诉每一个“房思琪”：前面的路还很长，必须昂首挺胸地走。
参考：
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[1]创伤后应激障碍/王庆松，谭庆荣主编。 – 北京：人民卫生出版社，2015
[2]标题：火锅上的家庭：原生家庭问题背后的心理真相，作者：【美】纳皮尔，【美】惠特克，译者：李瑞玲，版权所有：后浪出版咨询（北京）有限公司
排版：KK
用户评论
繁华若梦
哎，这标题一看就让人不舒服，性侵犯这种事怎么能不反抗呢？女孩子就应该勇敢一点，不能任由这种事情发生。
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陌颜幽梦
标题里的她，她的她，感觉就像是一层层的迷雾，让人看不清楚真相。但不管怎样，反抗是每个人的权利。
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浅巷°
不反抗？这得多无助啊！性侵犯是一个严重的犯罪，她当时一定很害怕，但反抗是解决问题的第一步。
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々爱被冰凝固ゝ
性侵犯事件背后往往有很多复杂的因素，不是简单的反抗就能解决问题的。但至少，她应该得到帮助和支持。
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一笑傾城゛
他为什么性侵犯你？这个问题太沉重了，我想知道的是，为什么社会对这种事情视而不见？
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别留遗憾
标题真是戳心啊，性侵犯是绝对不能容忍的，无论什么原因，都应该坚决反抗，保护自己的权益。
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念旧情i
看了标题，心里五味杂陈。希望每一个受害者都能勇敢站出来，用法律武器保护自己。
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凉笙墨染
性侵犯的阴影太可怕了，为什么有些女孩子在遭受侵犯时选择沉默？希望社会能给予更多的关注和支持。
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莫名的青春
标题太尖锐了，但这也是社会需要面对的问题。每个受害者都有权利选择自己的反抗方式。
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秒淘你心窝
性侵犯是犯罪，不管出于什么原因，都不应该成为伤害他人的借口。她当时一定很痛苦，希望她能走出来。
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笑叹★尘世美
为什么有些受害者不敢反抗？是因为害怕、是因为恐惧，还是因为社会环境的压力？这个问题值得我们深思。
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有恃无恐
标题让人心痛，性侵犯的阴影对受害者的影响是深远的。我们应该共同努力，为她们提供更多的关爱和支持。
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聽風
反抗不是唯一的出路，但至少，受害者有权选择自己的抗争方式。社会应该给予她们更多的支持和理解。
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红尘滚滚
标题揭示了一个沉重的话题，性侵犯是一个严重的社会问题。我们要关注受害者，同时也要严厉打击犯罪者。
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无所谓
为什么有些人会在性侵犯面前选择沉默？是害怕报复，还是害怕伤害更深？希望社会能够为她们提供一个安全的庇护所。
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长裙绿衣
性侵犯事件让人痛心疾首，我们要让受害者知道，她们并不孤单，社会会给予她们力量和勇气。
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烟雨萌萌
标题让人深思，性侵犯是一个需要全社会共同面对的问题。我们要关注受害者，也要关注犯罪者的心理问题。
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嗯咯
她为什么不反抗？是因为无知，还是因为恐惧？我们应该通过教育，让更多人了解性侵犯的危害，勇敢说“不”。
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微信名字
性侵犯事件让人愤怒，我们要为受害者讨回公道，同时也要反思社会如何更好地预防和打击这种犯罪。
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