在这一点上，我认为同意50% 就可以了。
毕竟，如果你觉得自己不再被爱，除了对方心里真的没有你之外，也可能是对方在用自己的方式去爱，而不是用方式去爱。你期待，但你无法感觉到。
这种情况下，如果沟通得好，符合两个人的真实需求，还是有回旋的可能的。
问题是，你认为对方爱不爱你，这仍然是一个很主观的感觉。
即使从较长的时间来看，一般相爱的两个人，也总会有那么几个“不相爱”的时刻。
这一刻，你真的感受到了绝望、厌恶、不耐烦的情绪。你在心里骂了自己的伴侣一百遍，你不想再过这样的生活了。
那么这些让你产生负面情绪的情况能证明对方真的不爱你吗？我实在说不出来。
这取决于两个人如何解决矛盾。如果他们还想过上好日子，基本上都会主动沟通，互相理解，解决问题。
这就是为什么我们常说关系需要经营。
与其担心自己是否爱对方，更重要的是自己和对方在一起是否舒服，自己的生活是否能够长久、舒适，这比很多事情都重要。
既然爱与不爱，主要取决于自己的感受，所以有一种情绪，无论你如何欺骗自己，如何用外界来证明和支持，如何掩饰自己的情绪。鼓励自己要乐观。
也就是在一段感情中，当对方不爱你的时候，就会有一种“窒息感”迎面而来。
下面分别从三个方面进行阐述。
01
他的眼里只有自己的需求和利益
电影《绝望主夫》中，胡铁男是一位成功大师，经营着一家大型生活管理机构，出版了非常畅销的书籍。
在他的新书推介会上，他主张男人的成功和幸福离不开女人在幕后默默的付出和支持。他极力提倡男人在外赚钱养家，女人在家照顾丈夫和孩子。
这一理念在社会上也获得了不少追随者。
胡铁男的妻子原本是一名优秀的注册会计师。为了家庭和孩子，她已经离开职场很长一段时间了。全职家庭主妇的生活，让她渐渐变成了一个无精打采的黄脸婆。
有一次，胡铁男参加完一次社交聚会回到家，妻子想和他沟通，希望能重返工作岗位。胡铁男没有耐心听她说话，直接打断了她的话：
“我这么努力赚钱养家，不就是为了让你能够在家里享受幸福吗？
我多么羡慕你啊。你在家很好，并且好好照顾你的家。这是你最好的贡献。 ”
说完，他就直接去洗澡了，然后就睡觉了。
随后胡铁男因电梯事故心脏骤停。他在梦中经历了与妻子的角色逆转，从女性作为弱势群体的角度，慢慢感受到了自己的父爱和大男子主义是多么的难受。
回到现实世界后，他后悔自己的错误，想以后好好对待妻子，却收到了妻子的离婚协议书。
胡铁男所经历的角色反转和换位思考，从傲慢到遗憾，最终都是从他的角度出发的。
不管他经历了什么，只要妻子不愿意跟她住在一起，他就会收到离婚协议书。
从影片中可以得知，一次又一次无效的沟通，妻子已经感到越来越绝望和窒息，直到压垮骆驼的最后一根稻草出现。
不需要出现在职场上受虐，不需要努力赚钱，不需要为温饱发愁。你就可以安心待在家里，照顾丈夫、抚养孩子，享受安宁和幸福。我不敢说这是绝对的，但这可能就是一些人所期待的生活。
这样的生活好不好，取决于不同人的看法。关键是在与另一半沟通自己的想法和需求时，另一半的态度。
如果一个人真正关心你，即使他对你的想法有异议，他也会先认真倾听，然后讨论一个对双方都有利的解决方案。
至少他们不会简单粗暴地将他们认为的东西放在你的之上。
要知道，真正爱你的人无论讨论什么，都会把你的感受放在第一位。
影片最后，妻子要与悔悟的胡铁男离婚，这里也可以理解为：
如果你真的觉得不舒服，无法和一个不爱你的人一起生活，即使你不想分手或离婚，你至少应该知道如何做一些事情来保护自己的感情。
如果你保持沉默并忍耐，就很容易承受内伤。
02
不回应，不接纳你的感情
所谓谈恋爱，谈恋爱都是感情，但是爱上一个不爱你的人会怎样？
是她的前任先向她表白的，而她又是第一次谈恋爱，所以她可能不知道自己到底爱不爱他。
当时这位朋友的互动是这样的：
每当她表达内心感受或者对某件事表达自己的看法时，对方往往会用表情包回应；
朋友们觉得这样的相处方式有些不对劲，有时会发脾气，表达对他的不满，但大多数时候都被说是无理取闹、无知。
久而久之，朋友们觉得这样相处没意思，就趁着发脾气分手了。
后来，每当朋友回忆起自己的初恋经历，她都会想起自己的委屈，感叹：为什么自己能和这个陌生的人相处一段时间呢？
如果两个人关系很好，无论是朋友还是情侣，无论谈论什么话题，彼此之间肯定都会有情绪的流动。
心流的前提是一方的感受能够被另一方看到并做出回应，从而产生有效的沟通。
我朋友的第一段感情之所以如此令人沮丧，很大一部分原因是这个男人几乎没有情感上的回应或交流，只用表情符号回应。
说到这里，我还想到了另一个更极端的例子，《无问西东》的徐伯昌和刘淑英。
刘淑英不仅委屈，还歇斯底里地跳井自杀。
因为她和徐伯昌的婚姻是被她勒索的，所以徐伯昌根本不爱她。他从来没有给过她任何情感上的回应，总是对她冷漠而暴力。
这正应了那句土气的歌词：得到你的人，却得不到你的心。
情感交流的需要是人类的本能，爱的重要功能之一就是提供情感需要。
一个不爱你的人在身体上不愿意与你进行情感上的互动。他很难给你积极的情感反馈，甚至不会和你进行情感交流。
这种毫无反应的感情生活是非常令人窒息的。
03
你们在生活中的衔接点非常少
首先我想提一个概念，叫肉体婚姻，即正式婚姻。顾名思义，婚姻只有外在形式，没有实质内容。
理论上来说，如果你想在肉体婚姻中和谐相处，你需要能够接受你和你玩得开心，我和你玩得开心。
两人在出去玩的时候，不会对对方持有任何意见，更不会参与对方的生活或发表意见。
换句话说，两个人根本就是住在同一屋檐下的房客。他们大多数时候都是独立的个体，几乎是陌生人，互不干涉。
有些人因为自己或对方是同性恋而选择肉体婚姻，有些人选择为了两个家庭的利益最大化。
其实，更常见、更容易引发矛盾的是，为了结婚而匆忙结婚。
如果找到对象结婚本身就成了目的，那么两个人是否合适、是否相爱就被放在了第二位。
在当今这个常常缺乏爱情的社会，除非你内心很强大，很清楚为什么可以不带感情地接受婚姻。
否则，即使找到了人陪伴，一起生活，也不会有爱情，只有争吵，彼此之间几乎没有参与感。
日子很长，这种情感真空的生活方式很容易让人抓狂。
网上还有消息称，晚餐时，妻子精心准备了火锅，但丈夫回到家后不理她，只吃煮面。
而且也不清楚他们是否有什么矛盾，或者多年来是否一直这样相处。这件事已经体现了同在一个屋檐下却没有任何交流的绝望。
很多没有爱的情感生活，就会如此缺乏沟通、参与、联系，慢慢积累越来越多的绝望和窒息。
所以我说尽量不要为了完成任务或者年纪大了就去找一个自己不爱的人结婚，因为经历过之后才明白其中的悲伤就来不及了。
我旁边有一位同事，她和丈夫结婚多年，女儿刚刚开始社会工作。两人关系稳定。
因为疫情，两人轮流照顾。
聊天时，一位同事无意中说了这样一句话：今天轮到我因不舒服摔倒了，而他恰好好多了，现在该由他来照顾家了。
这种轻描淡写的说法，其实体现了与所爱的人结婚的意义：精神上并不孤独，遇到风雨时可以相互扶持。
用户评论
烟雨萌萌
唉，看标题我就有共鸣了，感觉我和他相处的时候，那种不安的感觉越来越强烈，是不是真的不对我好呢。
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像从了良
这个标题说得真对，我最近和他在一起的时候，总是感觉不到他的关心，是不是真的不珍惜我呢。
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素衣青丝
哎，看了这个标题，我忽然觉得自己可能真的遇到问题了，他的态度变化好大。
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灵魂摆渡人
每次和他相处，我都觉得心里没底，他是不是真的不爱我？这种情绪压得我喘不过气来。
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迷路的男人
这个标题太准确了，我每次和他说话，他总是敷衍，感觉他的心根本就不在我这里。
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陌離
我之前还以为是我太敏感了，看了这个标题，我才明白，原来他真的不爱我。
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心亡则人忘
每次看到他，我就感觉不舒服，是不是真的该放手了？这个标题让我有了答案。
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漫长の人生
相处的时候，我总是感到一种莫名的孤独，现在想想，可能他真的不对我有爱。
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汐颜兮梦ヘ
每次和他在一起，我都感觉不到温暖，是不是真的应该离开他了呢？这个标题给了我勇气。
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君临臣
和他在一起，我总是感觉他在逃避问题，是不是真的不爱我？这个标题让我开始反思。
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娇眉恨
看了这个标题，我忽然意识到，我们之间可能真的没有爱情了。
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月下独酌
相处的时候，我总是感觉不到他的真心，是不是真的应该结束了？这个标题让我有了决定。
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墨染殇雪
这个标题让我感同身受，和他在一起，我总是感到一种莫名的压力，可能真的不合适。
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命硬
和他相处的时候，我总是感到很累，现在想想，可能他真的不珍惜我。
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冷月花魂
每次看到他，我都觉得心里空荡荡的，是不是真的应该寻找属于自己的幸福了呢？
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々爱被冰凝固ゝ
和他在一起，我总是感觉不到他的关心，现在想想，可能真的不对我好。
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绝版女子
这个标题让我意识到，我们之间可能真的没有未来了。
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暖栀
相处的时候，我总是感到一种不被重视的感觉，现在想想，可能他真的不爱你。
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不离我
和他在一起，我总是感到一种不安，现在想想，可能真的该放手了。
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作业是老师的私生子
看了这个标题，我忽然明白，我们之间的感情可能真的已经走到了尽头。
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