67岁的健身教练孙爱国64岁时才开始举重。 67岁时，他的身体已经变得肌肉发达。更可贵的是，他还在工作，并且是一名健身教练。
他从不接受衰老。他觉得70岁以后他的老年生活才开始。如今，孙教练能卧推100公斤，完成20个引体向上，还能一口气做100个俯卧撑。
年轻时的孙教练是一个体重200斤的胖子。有一次，医生告诉他，他患有脂肪肝，身体状况不太理想。这让他很不满意，第二天他就去跑步了。
现在孙教练跑10公里只需要45分钟，而他已经跑步了41年。
无论刮风还是下雨，他每天都会坚持去泡个澡。努力工作总会有回报。坚持锻炼不仅让他减肥了，还让他变得更健康。
有一次，他看到一位70多岁的外国人还在锻炼。凸出的肌肉给了他灵感。他心想，他能做到，我为什么不能呢？
就这样，他开始了训练，在家做了几对哑铃，没事的时候就拉起单杠。起初他什么都不懂，就查资料。如果记不住单词，他就画图来学习。他遇到了无数的困难，但都一一克服了。
现在，他已经有了扎实的理论基础，成为了一名健身教练。许多学生指定他来指导他们。他说，身体不仅属于自己，还属于孩子、父母和社会。你必须先拥有健康，然后才能拥有其他任何东西。
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用户评论
莫名的青春
哇，64岁才开始健身，这精神真的让人佩服！佩服这个老兄用时间证明了一切。
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一样剩余
67岁成为健身教练，这毅力太让人感动了。感觉自己的健身动力都来了！
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迁心
64岁开始健身，67岁成教练，这男人简直是个传奇！我要向他学习，也让我爸看看这篇文章。
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我一个人
这男人用肌肉展现实力，简直是个励志典范！我要是能像他一样年轻就好了。
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泡泡龙
64岁才开始健身，这让我想起了我爸，他现在也开始锻炼了，希望他能像这位教练一样成功。
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情字何解ヘ
67岁成为健身教练，这背后肯定付出了很多努力。我要是能像他一样坚持不懈就好了。
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我要变勇敢℅℅
这个男人用肌肉展现实力，简直就是活生生的例子，告诉我们年龄不是问题。
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墨染殇雪
64岁开始健身，67岁成教练，这故事太感人了。我要分享给我的朋友们，一起加油。
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夏以乔木
看了这个男人的故事，我决定开始改变自己，不再找借口，从现在开始努力。
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念旧情i
这男人用肌肉展现实力，简直是个榜样！我要是能像他一样拥有这样的身材就好了。
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日久见人心
64岁才开始健身，67岁成教练，这证明了只要有决心，就没有什么是不可能的。
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不识爱人心
这个男人用肌肉展现实力，让我意识到健身不仅仅是为了好看，更是为了健康。
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短发
67岁成为健身教练，这男人简直是个不老的传奇！我要向他学习，追求自己的梦想。
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軨倾词
看了这个男人的故事，我觉得自己不能浪费时间了，得抓紧时间锻炼，争取也成教练。
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烟雨萌萌
这个男人用肌肉展现实力，让我想起了自己的爷爷，他也是个健身爱好者，希望他能像这位教练一样健康。
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无寒
64岁开始健身，67岁成教练，这让我相信，只要有心，年龄真的不是问题。
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采姑娘的小蘑菇
这个男人的故事让我感动得想哭，他用实际行动告诉我们，健康和活力是可以追求的。
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灼痛
64岁开始健身，67岁成教练，这男人用实力证明了一切，我要为他点赞，也要为自己加油！
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情深至命
这个男人用肌肉展现实力，让我看到了自己的潜力，我要努力追求健康和活力。
有15位网友表示赞同！