第一次见到邹露，我就被她脸上阳光般的笑容所吸引，甚至那一抹高原红也成为了她与其他同学的区别。
德国学生邹璐
此前，邹璐已有三年多的健身经验。她那优美的身材让不少健身房会员误以为她是健身教练。正是这个“误会”，让她想学做一名健身教练。主意。
于是，邹鲁不远万里来到德西健身学校学习。
从简单的健身到学习健身教练，有很多相似之处，但也有不同之处。相同的训练项目和熟悉的设备；不同的是我从未接触过系统的训练和专业的健身知识。
德国学生邹璐
虽然邹璐已经拥有了好身材，但由于身份的改变，她希望能够继续塑造自己的身材，让好身材成为她最抢眼的名片。
于是，她给自己制定了详细的训练计划，每周六天进行不同的训练，针对不同的部位，比如周一训练肩部、背部，周二训练臀部、腿部等。
德国学生邹璐
这个计划是在班主任李小梅的帮助下制定的，因为老师更知道如何根据每个学员的身体状况来制定计划，这样才不会造成伤害，让肌肉得到充分的休息，让训练效果更加突出。
目标明确，计划执行得当，邹璐毕业前就实现了目标，体脂率从20%下降到15%。同时，随着知识的丰富，邹鲁也懂得了如何科学地修炼，如何健康地修炼。
现在邹璐已经在德西完成了学业。几个月的时间，她收获了一个全新的自己，一个身材更好、知识更丰富的自己，还有——健身教练的新身份！
邹露也将以这个新身份回到拉萨，开启她的健身教练之旅。
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
用户评论
权诈
哇，教练的身材真让人羡慕！水蛇腰蜜桃臀，这样的身材简直完美，我也要成为你的会员，跟着你一起练出好身材！
有9位网友表示赞同！
情深至命
标题里的好身材真是让人心动啊，教练，你的教学方法肯定很专业，我超想试试看，成为你的会员一定不会后悔的。
有20位网友表示赞同！
灵魂摆渡人
看了教练的身材，我决定改变自己的健身计划了。水蛇腰蜜桃臀，这应该是每个女生的梦想吧，我也要加入你的会员团，一起努力！
有15位网友表示赞同！
命该如此
教练，你的身材太惊艳了！水蛇腰蜜桃臀，这种好身材简直让人无法抗拒，我一定要成为你的会员，跟着你一起变美。
有10位网友表示赞同！
月下独酌
标题里的好身材让我想起了自己的梦想，教练，你的教学风格一定很独特，我超想尝试一下，希望成为你的会员，一起塑造完美身材。
有13位网友表示赞同！
一笑傾城゛
教练，你的身材真的太棒了！水蛇腰蜜桃臀，这样的好身材让人羡慕不已，我一定要加入你的会员，让自己也拥有这样的身材。
有20位网友表示赞同！
ˉ夨落旳尐孩。
标题中的好身材让我心动不已，教练，你的教学方法真的很吸引人，我非常期待成为你的会员，一起打造我的理想身材。
有8位网友表示赞同！
不忘初心
看到教练的好身材，我仿佛看到了自己的未来，水蛇腰蜜桃臀，这应该是每个健身者的追求吧。我决定加入你的会员，一起努力！
有16位网友表示赞同！
水波映月
教练的身材真是让人向往，水蛇腰蜜桃臀，这样的好身材简直是教科书级别的。我想要成为你的会员，学习你的健身技巧。
有12位网友表示赞同！
敬情
标题里的好身材让我瞬间有了动力，教练，你的教学方法太吸引人了，我超想加入你的会员，一起塑造自己的完美身材。
有11位网友表示赞同！
万象皆为过客
教练，你的身材太让人惊艳了！水蛇腰蜜桃臀，这样的好身材让人无法抗拒，我一定要成为你的会员，跟随着你的步伐，一起变美。
有14位网友表示赞同！
景忧丶枫涩帘淞幕雨
标题中的好身材让我心动，教练，你的教学方法一定很有特色，我非常期待能成为你的会员，一起打造我的理想身材。
有7位网友表示赞同！
青山暮雪
看到教练的好身材，我决定改变自己的生活态度，水蛇腰蜜桃臀，这样的身材太吸引人了。我想要成为你的会员，一起追求完美身材。
有15位网友表示赞同！
白恍
教练，你的身材太棒了！水蛇腰蜜桃臀，这样的好身材让人羡慕不已。我一定要加入你的会员，跟随着你的步伐，一起变美。
有6位网友表示赞同！
莫阑珊
标题里的好身材让我有了健身的动力，教练，你的教学方法一定很有特色，我非常期待能成为你的会员，一起塑造完美身材。
有5位网友表示赞同！
灼痛
看到教练的好身材，我决定加入你的会员，水蛇腰蜜桃臀，这样的身材太让人心动了。我相信在你的指导下，我也能拥有这样的身材。
有14位网友表示赞同！
醉婉笙歌
教练，你的身材真是太完美了！水蛇腰蜜桃臀，这样的好身材让人无法抗拒。我一定要成为你的会员，一起追求我的健身梦想。
有10位网友表示赞同！
素颜倾城
标题中的好身材让我有了新的追求，教练，你的教学方法一定很有特色，我非常期待能成为你的会员，一起打造我的完美身材。
有14位网友表示赞同！
嘲笑！
看到教练的好身材，我决定改变自己的生活，水蛇腰蜜桃臀，这样的身材太吸引人了。我想要成为你的会员，一起追求健康与美丽。
有5位网友表示赞同！