我叫莫洪波@奥运冠军催眠师莫洪波，20世纪70年代出生，广西北海人。
作为一名拥有14年经验的催眠专家，经常有人好奇地问我：“催眠师是谁？他有什么特殊能力吗？” “凭什么你三言两语就能让他们睡着了？”
常常遇到这种情况，我总是这样回答：“我只能知道你微笑背后的悲伤，了解你愤怒中隐藏的善良，了解你沉默背后的原因。所以，我可以引导你用自己的力量”。潜在的。”
催眠很神奇，但它并不是万能药。
（因为我能明白你痛苦的根源，所以我能准确地解决你的担忧）
我出生在广西北海，有两个弟弟。我的家乡是广东美丽的海滨城市，说粤语、吃粤菜、喝早茶。
我的父母都在医院工作，我的父亲是军队的一名军医。他的文化水平不低，但我的教育方式却是强硬的军事风格，根本没有交流。这在催眠心理学中被称为“单向教育”。
我的父亲总是批评我、指责我。这些负面的心理暗示使我无法树立正确的价值观，使我内心充满自卑和愧疚，在心里埋下了社交恐惧的种子。
15岁那年，我离开家乡出国留学。一下车，我就感觉停车场里的人都用异样的眼神看着我，这让我感到惊慌。
我到学校的时候也是这样。这种感觉让我不敢去操场做操，不敢去食堂拿饭，不敢去讲台上领试卷。
（1992年，家乡北海）
我知道自己状态不对，所以开始误以为自己不够勇敢，所以报了武术班。
晚上我在高尔夫球场上课，同学们都在灯光下练习，而我却在黑暗中练习。教练对此很惊讶，就问我这件事，吓得我玩了一整天都不敢回去。
我意识到自己可能有问题，但在20世纪80年代，没有专业的催眠师或心理咨询师，但当时气功很流行。
因为我的大脑经常紧张，有失眠的症状，所以我想学气功。
气功虽然不是专门针对心理治疗的，但它是一种冥想练习，可以快速放松大脑神经，缓解因紧张而引起的社交焦虑和失眠症状。
我坚持练习了两年，很辛苦，但终于康复了。
（我的第一份催眠师工作——进行催眠）
因为青少年时期的这段经历，我对心理学知识更加感兴趣。
我开始刻意学习各种心理学知识，发现催眠对于心理治疗非常有效，于是从2007年开始，我陆续参加了很多催眠技术培训。
曾参加过美国催眠师协会《催眠治疗师》培训项目，也参加过著名博士催眠大师培训，还参加过人力资源和社会保障部《心理健康指导》培训项目。
2008年，我开始在舞台上表演催眠。虽然这在国外已经做了很长时间了，但在国内我还是第一人。
我以前只在电视上看过催眠表演，非常完美、神奇。后来我才知道，都是经过剪辑才播出的。事实上，很多现实生活中的表演都是不成功的，尤其是在喧闹的舞台上。
（演出后台与同事合影，图中是我）
但最初几个月的表现还是不太顺利，经常受到质问。有时演出预定半个月，几天后就停了。居住环境也不是很好。有时距离很远，我必须半夜起床去旅行。
熟练后，我可以表演半个多月，进过很多大场馆，都是全国有名的剧院式夜总会。
演出结束后，观众因失眠或心理困扰纷纷涌到后台向我寻求一对一催眠。
在担任舞台催眠师期间，他总共进行了500多场表演，向数以万计的观众展示了催眠术。
可以毫不谦虚的说，我可能对催眠术在中国的发展起到了一定的推动作用。
（2011年在山东淄博神话歌剧院演出）
我喜欢在舞台上被观众注视的感觉。这和我早年不敢出门、不敢去公共场所的社交恐惧症完全不同。
由此，我也悟出了一个道理：一个人无论有什么样的心理障碍，只要敢于冲破心理牢笼，他的内心就会变得异常坚强。
我每到一个地方演出，当地的心理咨询机构都会与我合作，所以我的影响力越来越大。
后来逐渐发展到各种企事业单位和更大的舞台。已为50多家企事业单位提供催眠培训及职场睡眠、情绪管理讲座。
我把舞台催眠融入到训练中，对台上的观众进行集体催眠。几分钟之内他们就睡着了，这也激发了学生们对催眠训练的兴趣。
（2012年我们接受香港运动心理学会邀请，合作开设运动心理学课程）
催眠最重要的是让被催眠者信任催眠师，主动接受催眠师的指挥，给病人的身体注入强烈的自信。
电视台采访我的时候，我一直在愿意参加考试的女记者耳边指挥，让她的注意力完全集中在我身上。并不断给予心理暗示，然后配合口头指令，对身体相应部位添加敲击、推压等动作，让她从心底里相信自己能做到，激发她的自信心。
在我的不断暗示下，女记者的身体绷紧了。不到十五分钟，她的身体就变得坚硬如钢板。工作人员将她抱起来，放在两把椅子的靠背上。
（女记者的身体硬如挂在椅背上的钢板）
我还让一位成年女性站在她身上。女记者的身体一动不动。观众无不惊叹催眠的魔力。
随后，女记者告诉大家，当时她根本不知道发生了什么，只感觉自己的身体承受着非常沉重的重力。当你放松并睁开眼睛时，你会感觉整个身体轻盈且充满能量。
2009年，中国还没有专业的催眠学校。我看到了这个差距，于是在香港成立了催眠学校。
它最初是针对专业催眠师的培训项目，学员遍布心理咨询公司、医院、学校、企事业单位。
但我在催眠过程中发现自己有当地口音，于是我进入中国传媒大学播音主持学院学习，提高自己的普通话。
（我进入中国传媒大学时，我是后排右二）
让我尴尬的是，老师直言我是全校普通话最差的学生。
幸运的是，通过学习，我的普通话有了质的改变。催眠过程中，对方也能感受到温暖而富有感染力的声音，让自己感觉更加放松。
后来我发现催眠需要更多的练习，所以2012年我进入运动员训练领域，为运动员提供优质的睡眠、动力、信心和勇气。
当时中国还没有催眠师。
众所周知，运动员的运动量很大，训练压力也很大。但你是否知道，竞争带来的心理压力更大。因此，改善他们的睡眠质量，缓解不良心理情绪非常重要。
2013年，广西体育局邀请我为参加全运会的五支运动队提供催眠训练，帮助改善睡眠质量，激发动力、信心和勇气，提高注意力和记忆力。
（中央财经大学心理学院快速睡眠催眠演示）
他们中很多人都饱受睡眠问题的困扰，其中也不乏重大国际比赛的冠军。这不仅仅是出国的事
比赛之间的时间差会导致失眠，个人或团队的输赢也会导致失眠。
在路上，他们的注意力经常被打乱。在团队比赛中，队员很容易受到情绪的影响。
对于个人失败的影响，这种负面情绪如果控制不好，就可能导致失败。
在运动心理学中，催眠是一个重要的组成部分。全运会后，广西体育局
我被推荐到国家体育总局。 2014年亚运集训期间，国家水球队邀请我担任运动队队员。
提供催眠培训。
本次比赛，国家水球队获得冠军。香港《大公报》还专门给我写了一篇标题“恐怖”但内容积极的报道。这有力地肯定了我在比赛中所发挥的作用，也引起了社会各界的强烈反响。
（前往国家水球训练基地进行催眠训练）
在报纸报道中，我提到催眠可以帮助运动员激发信心，但冠军并不是唯一的目标。身心的平衡发展是催眠训练的首要目标。
由于水球运动要求近距离将球带到球门，因此水球守门员的脸部更容易被球击中。因此，守门员在面部受伤后很容易产生对射门的恐惧。
另外，比赛中因失败而产生的焦虑和恐惧也会造成信心的丧失，这种信心会很快蔓延到其他队友身上，很容易导致整个团队的彻底失败。
以上问题是药物无法解决的。催眠作为一种心理建构，可以有效解决上述问题。
事实上，球队能否获胜不仅仅取决于他们自身的努力，还与幕后英雄密不可分，比如领队、教练、体能教练、队医甚至厨师。催眠的功劳只是其中的一小部分。
（进入国家击剑队）
2016年，奥运集训期间，国家击剑队邀请我为运动员保驾护航。由于击剑需要高度集中，所以我专门开发了催眠术“集中锚”。
后来我又陆续为中央财经大学心理学院、北京教育科学研究院、清华附中等多所学校提供催眠讲座。我把为奥运冠军开发的催眠训练技术广泛应用到学生群体中。
清华附中在高考前邀请我给学生讲授催眠。由于持续的脑力劳动和精神压力，不少学生出现了失眠的情况。
催眠不仅能帮助入睡，还能提高注意力和记忆力，深受学生欢迎。
（清华附中朱校长带领师生聆听我的催眠音乐）
看到催眠专家，不少同学一开始都一脸好奇，甚至有人调侃：“催眠能知道我的银行卡密码吗？”
我微笑着向考生澄清，催眠期间你们是清醒的，不会要求你们说不想说的话。
对于学生来说，我的催眠可以帮助深度放松大脑神经，消除高强度学习带来的精神疲劳和心理疲劳，从而提高睡眠质量，提高注意力和记忆力，从而粉碎考前的焦虑和紧张。
现场的同学们按照我的指导，一步步进步。
经过长期艰苦的考试准备，孩子们已经掌握了知识。有效的心理咨询可以帮助考生取得更好的成绩。
（我专心工作）
2016年，我加入了国内一家非常有代表性的心理咨询公司，担任首席催眠专家。公司在心理设备、心理培训、心理咨询三大领域位居国内前列。
我每年催眠就诊超过1000人次，其中70%是青少年，因此积累了丰富的临床经验。
现在，为了造福更多的人，我对传统的催眠音乐进行了改进，创造了新概念的——催眠恢复音乐。
这被记录为一个完整的计划，分为七个单元，从而实现远程催眠。
目前已录制歌曲56首，适合不同领域各类型人群。它涉及睡眠、心理治疗、提高注意力和记忆力、激活潜能、缓解疼痛等领域。
（专业录音室录制的催眠音乐）
其中一个单位叫做前世回溯，这其实并不是一个迷信的术语。这只是通过角色互换从不同角度看问题的一种方式。
通过提示，找到当前困扰的真正原因，然后采取适合自己的解决方案。
由于多年来在运动员领域的探索，中国心理学家大会对我的工作给予了认可，并授予我“社会心理服务优秀案例奖”，这对我来说也是一个很大的鼓励。
未来我们计划把重点放在催眠音乐上，把这个领域做的更好更大，造福更多的患者。
阳光温暖，微风徐徐，岁月静好。但对于睡眠和心理困扰的人来说，一切都是灰色的。
让他们重拾信心，走出阴霾，让他们眼中看到山河，感受到世界的美好，这就是我努力的方向！
（荣获“优秀案例”奖）
想想多少年前我是一个饱受心理困扰的病人，而现在我凭着自己的热情，解除了很多病人的痛苦，成就了自己的事业。
心魔虽然可怕，但只要敢于正面面对，就可以无所畏惧。
用户评论
灼痛
哇，这催眠术太神奇了！我一直觉得催眠很神秘，没想到能让人身体变得像钢板一样硬，真是不可思议。
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玻璃渣子
这催眠专家厉害啊！我朋友以前也做过催眠，但效果不明显。这15分钟像钢板一样坚硬，真是个新发现。
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安好如初
我一直想试试催眠，但听说效果因人而异。这位女记者能进入深度催眠状态，说明催眠的力量真的很强大。
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非想
催眠专家的这手绝活太厉害了！以前只听说催眠可以放松身心，没想到还能让身体变硬，太神奇了。
有5位网友表示赞同！
虚伪了的真心
催眠术真的太神奇了，能让人进入深度催眠状态，这女记者的身体像钢板一样硬，太不可思议了。
有6位网友表示赞同！
心贝
这催眠术太牛了！我之前看过一些关于催眠的节目，但没想到催眠还能让身体变得像钢板一样硬，太震撼了。
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从此我爱的人都像你
催眠专家的技术真的很高超，让女记者的身体像钢板一样硬，这15分钟深度催眠状态真是让人羡慕。
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发型不乱一切好办
我对催眠一直很好奇，这催眠专家能让女记者身体变硬，说明催眠的力量真的很强大，我得试试。
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颓废人士
催眠术真是个神秘的东西，这位女记者能进入深度催眠状态，说明催眠的效果真的很显著。
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我就是这样一个人
催眠术真的很神奇，能让人的身体像钢板一样硬，这15分钟深度催眠状态真让人心动。
有11位网友表示赞同！
未来未必来
我对催眠一直很好奇，这催眠专家的技术真是太厉害了，能让女记者的身体像钢板一样硬，太神奇了。
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敬情
催眠术的力量真是太强大了，能让人的身体像钢板一样硬，这15分钟深度催眠状态真是让人惊讶。
有14位网友表示赞同！
珠穆郎马疯@
这催眠专家太厉害了，能让女记者身体像钢板一样硬，真是太神奇了，我也想试试。
有7位网友表示赞同！
旧爱剩女
催眠术真是太神奇了，能让人的身体变得像钢板一样硬，这15分钟深度催眠状态真是太棒了。
有19位网友表示赞同！
减肥伤身#
我对催眠一直很好奇，这催眠专家的技术真是太厉害了，能让女记者身体像钢板一样硬，我也要试试。
有5位网友表示赞同！
经典的对白
催眠术的力量真是太神奇了，能让人的身体变得像钢板一样硬，这15分钟深度催眠状态真是太震撼了。
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熟悉看不清
这催眠专家太厉害了，能让女记者的身体像钢板一样硬，真是太神奇了，我得去试试。
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一尾流莺
催眠术真是太神奇了，能让人的身体变得像钢板一样硬，这15分钟深度催眠状态真是太让人心动了。
有8位网友表示赞同！
算了吧
我对催眠一直很好奇，这催眠专家的技术真是太厉害了，能让女记者身体像钢板一样硬，我也想试试这种效果。
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