·获得27个现成脚本，40种方法和策略，针对不同的问题使用不同的方法
·将催眠技术融入生活，增强自信心，提高自己和他人的生活质量
·将认知行为催眠疗法融入现有的咨询技能中
· 获得英国心理学会认可、英国催眠与催眠学院授权的认知行为催眠师证书
·被选为课程助教或初级催眠导师，使用英国催眠与催眠学院授权的内容主持体验式研讨会
在课程中您将学习以下技术
催眠跟我有什么关系？
乍一看，催眠似乎离我们的生活很遥远。但你知道吗？我们都在不知不觉中“催眠”自己。
人们常常给自己进行积极或消极的“催眠”，却在不知不觉中深受其影响。催眠可以影响人看待事物的方式，影响人的判断和选择，进而影响事物的最终结果……·
人的一生其实就是一个漫长的自我催眠过程。使用得当，可以使自己受益，感觉更加掌控自己的生活，对生活充满向往和希望；它还可以造福他人，帮助你周围的人和那些向你寻求帮助的人，让他们重新燃起对生活的热情并享受当下。生活。
将催眠融入你的生活，帮助你积极改变自己；
将催眠融入到你的工作中，让你工作无忧。
也许你在其他学校学过催眠，或者也许你对催眠一无所知；
选择催眠，你会发现一个新的自己！认知行为催眠是最好的选择，没有之一！
与其他催眠不同，认知行为催眠有其独特的优势。它依赖于严谨的学术研究并得到临床实践的证实。它具有科学性、实用性、权威性。让您在学习催眠的路上充满自信，收获良多！
为什么选择认知行为催眠？
近十年来，继艾里克森催眠和心理动力学催眠之后，催眠治疗的发展进入了一个新的阶段，即认知行为催眠治疗。认知行为催眠疗法（CBH），有时称为认知催眠疗法，目前是该领域当前科学期刊的热门研究课题。
Google Scholar图书馆有14000多篇相关论文（见图1），近十年相关论文数量已达7000多篇（见图2），包括认知行为催眠对解离性疾病、焦虑症等以及疼痛管理、严重抑郁症、创伤后应激障碍、贪食症等领域。 2018年以来，相关论文近800篇（见图3），涵盖认知行为催眠疗法在肠易激综合征、慢性腰痛、失眠等方面的应用研究。
众所周知，认知行为疗法是目前科学界公认的最有效的心理治疗方法。但现在越来越多的研究结果表明，在认知行为疗法中加入催眠比单独使用认知行为疗法更有效。
具体来说：它可以利用催眠的优点帮助当事人快速缓解情绪，起效快，长期效果好；可以减少服务对象无意识的抵制；它可以增强客户改变自己的信心，增加积极的情感体验。释放潜力。认知行为催眠结合了认知行为疗法和催眠的优点。因此，认知行为催眠在目前各类催眠疗法中具有很大的优势，近年来得到迅速发展。
在英国，认知行为催眠治疗课程培训已经持续了15年。学生来自不同的国家，有不同的背景。他们中的许多人已成为私人执业的成功催眠治疗师。
如何通过学习认知行为催眠来发展新想法？
实践证明，采用CBH治疗可以迅速引起客户的以下变化：
情感：帮助客户放松和平静。
行为：催眠过程中，来访者需要高度集中注意力，这有助于排练和学习新的行为和技能。
认知：催眠可以轻松地集中新的想法，并可以通过催眠改变当事人的信念。
CBH不讨论过去，而是关注现在。致力于在较短时间内发现个案新的可能反应，塑造新的习惯、新的性格。具体来说，它可以帮助访客在以下几个方面进行改进：
情感上
缓解抑郁——对自己的生活负责；
缓解焦虑等负面情绪——让自己平静地面对压力事件；
身体上
降低高血压——实践证明，利用认知催眠技术可以有效降低/消除高血压；
减肥——用感觉和信念改变你对食物的看法来减肥；
睡觉
改善睡眠——消除隐藏的压力，学会放松，提高睡眠质量；
介入
戒烟——消除吸烟等成瘾行为模式；
创伤康复——从创伤后应激障碍（PTSD）中快速康复；
减轻压力——学习如何更有效地利用你的内在资源来面对困难的情况；
日常生活
改善人际关系——加深关系的积极方面并享受相处；
进行目标管理——发现真实的内在自我，有效实现人生目标；
增强自信——学会积极调动内心力量，绽放你的美丽。
以上这些都可以成为你以后可以深入练习的新方向。
选择和规划心理学家学院认知行为催眠专业，
成为植根于科学理论和实践的催眠师！
教学亮点
SEC教学模式
1号
系统化
在英国催眠与催眠治疗学院课程的基础上进行优化，为期一年的课程，以催眠和认知行为治疗为主，分两个阶段完成，循序渐进；规定了每个阶段的完成标准，保证学生在每个阶段都学到东西；从专业角度规划最佳学习路线，帮助学生实现学习目标。同时，将相关专业知识设计为选修课，理论知识与实践操作齐头并进，使学习更加科学化、系统化。
2号
体验监督体系
催眠是一种非常注重经验和实践的技术。课程包括3节线下培训，每节持续5天。英国催眠与催眠治疗学院院长马克带领团队共同授课，带领学生接受完整的认知行为催眠体验和实践训练。同时，在线学习过程中，每月都会组织在线小组督导或相关活动。监督和体验，正是规划心理学家学院践行的教学标准！
3号
社区社区
学生将参加认知行为催眠社区活动，这也是专业学习的重要组成部分。不仅会在社区内进行专家老师的在线直播、在线答疑、在线小组督导，帮助学生检查专业课程的差距，还会不定期举办读书会或其他与专业相关的活动，维持学生的学习。热情并形成持久稳定的社区动力。
课程大纲
关于英国催眠与催眠治疗学院
该学院由唐纳德·罗伯逊于2003年4月创立。自成立以来，它一直专注于并专门从事循证催眠疗法的教学。它受到英国最大的专业催眠治疗组织的认可，现已成为英国乃至国际该领域的领导者。 WHO。它是唯一获得英国心理学会认可的催眠治疗课程。催眠课程的培训证书也于2007年获得NCFE认证。
马克·戴维斯（Mark Davis）于2008年加入学院，2012年成为现任院长。他继承了认知行为催眠疗法的所有权，并注册了Hypno-CBT商标。
英国催眠与催眠治疗学院是目前世界上唯一一所提供公认的认知行为催眠治疗培训的学校，也是唯一一所提供英国心理学会学习中心认可的培训课程的学校。的学校。
学院提供的认知行为催眠治疗课程基于催眠和心理治疗领域的主流和同行评审研究。自2003年以来在该领域享有盛誉。其课程设计符合催眠治疗师主要注册的认证要求。完成学习后，可以在英国注册成为催眠治疗师，并得到该领域许多领先组织的认可。
讲师翻译介绍
马克·戴维斯 讲师
心理学和哲学双荣誉学位
英国催眠与催眠治疗学院院长
循证催眠治疗和心理治疗注册协会主席
认知行为催眠治疗师
英国皇家医疗保健学会会员和国际压力管理学会会员
他是英国心理学会和国际压力管理学会认可的少数认知行为催眠培训师之一，是基于临床实践经验和学术研究成果的催眠治疗培训领域的领导者。从事催眠治疗教学和研究10余年。
黄正昌 选修课老师（在线）
国立台湾师范大学辅导心理学硕士及博士
台湾文化大学辅导学系副教授、研究生导师
中华心理治疗中心资深心理治疗师及心理学家专业督导
个体心理咨询与治疗，拥有超过17000小时积累的临床实践经验，注重认知行为技术，同时融合相关流派的技术，提升CBT的实施效果。
专长：认知行为治疗、强迫症治疗与研究、不健康完美主义治疗与研究、神经症心理治疗、青少年心理问题与治疗、学校辅导工作等。
Hui Bee（郑惠美）-讲师、翻译
临床心理治疗师、认知行为催眠治疗师
英国格洛斯特郡大学心理学学士（荣誉）
萨塞克斯大学临床心理学与心理健康理学硕士
曾在犯罪心理医院和精神病诊所工作
擅长使用认知行为疗法治疗抑郁、焦虑、放松和减压。目前在马来西亚吉隆坡工作，是马来西亚心理健康协会的永久会员。马克教师培训课程的专业翻译。
Katherine（余欣伟）——助理教师翻译
英国认知行为催眠师
美国NGH催眠治疗师
国家二级心理咨询师、健康管理师
曾担任中国萨提亚研究所主席Sandy Novak先生的陪同翻译、第十一届中国心理学家大会Lorna Cordwell的专家翻译、英国科学院院长Mark Davis先生的指定翻译催眠和催眠治疗。
课程证书
·英国催眠与催眠治疗学会授予《认知行为催眠治疗师专业证书》
·中国心理学会心理学标准与服务研究委员会奖励《认知行为催眠师专业技能培训结业证书》
·规划心理学家学院授予《认知行为催眠师专业能力鉴定证书》
常问问题
1、认知行为催眠与一般催眠（传统催眠等）有什么区别？
从课程内容来看：普通催眠注重教学技巧和过程。它不像认知行为催眠那样将问题分成几个部分来处理，也没有增加认知行为部分。其他催眠学习侧重于技术，而认知行为催眠学习不仅包括技术，还包括机制和原理的学习，从根源上掌握催眠。可以说，认知行为催眠是“催眠”，但不仅仅是“催眠”。
从针对性来说：一般催眠会教你一个广泛适用的流程，并将这个流程应用到各种症状上；而认知行为催眠会教你35种技巧，并且还有一个技术工具箱。工具箱中的一个关键是如何分析问题以及如何选择其中一种工具来处理问题，帮助你学会更有针对性地分析问题、解决问题。
从效果来看：一般催眠和认知行为催眠对当事人都有效。一般来说，催眠会提倡学习精神分析的一些内容，促进其更好的应用，比如回顾性技术，但缺乏科学依据；认知行为催眠会更多地关注现在、此刻正在发生的事情及其解决方案，而不会关注过去有大量的科学实验和临床证据证明其有效性。
2.自我催眠会让我失去控制吗？
许多人担心自己在催眠状态下会失去控制，但事实并非如此。学习自我催眠涉及个人重新控制自己的内部注意力和思想。催眠旨在“溶解”我们的消极想法、自言自语、信念，并将它们与有益的想法“融合”，以便我们能够在此时此地更有效地生活。
治疗的目的应该始终是让来访者有越来越强烈的个人控制感。临床研究表明，为客户提供更多的控制和选择可以带来更强大、更稳健的个人健康和心理。
3.我是心理学初学者，从未学过催眠/认知行为治疗。我可以学吗？
完全没问题。本专业涉及的催眠与认知行为治疗的基础拓展部分将以在线课程的形式完成，以完善学生的基础知识，建立完整的理论框架。在此基础上，线下训练期间完成相关任务。模块的实践培训。因此，没有催眠或认知行为治疗经验也没有问题，只要能跟上专业课程的节奏即可。
往事一瞥
过去的讲义和脚本
往期课堂场景：Mark老师现场演示
部分学生的反馈
刘同学，中学教师，女，39岁
学习之后，我觉得对我很有帮助。事实上，很多我认为不再是问题的问题只是被回避或压抑了。学习认知行为催眠后，我成长了很多。我感觉自己变得更加自信，敢于表达自己。在应用方面，我认为这里的很多技术都非常有用，对于解决学生的心理问题，特别是压力和焦虑会非常有帮助。
王先生，心理咨询师，男，45岁
本课程特别适合学习认知行为催眠！老师专业又幽默，讲课非常体贴有力。听课、学习后，我感觉更加自信、平静、真实，仿佛充满了更加坚实、强大的正能量，幸福感自然而然地油然而生。它让我真正明白了什么是催眠，并且通过催眠的经历，能够更好的治愈我多年来的身心伤痛，也让我对成为一名心理咨询师更有信心！
他，初学心理咨询师，男，29岁
我很高兴有机会和Mark这样经验丰富的老师和这样一群优秀的学生一起学习。课程结束后我感触良多。我非常喜欢课程的安排，理论与实践相结合。我能够在实践中理解理论知识，能够有效模仿咨询关系，这对我以后承接案例很有帮助。
首先，我在与其他顾问练习时解决了自己的一些问题。同时，我对认知行为催眠有了更深入的认识和认识。我会为以后的实际应用找到更多的基础和好的脚本。也帮助我理清了思路，消除了一些困惑。
甘，企业EAP讲师，男，40岁
学习内容非常全面，既有科学研究的证据，也有课堂实践的经验和效果。老师们的教学风格也严谨又幽默。我觉得这样的学习是轻松的、愉快的、有收获的。
文字|子君
用户评论
情字何解ヘ
哎，我一直想尝试催眠治疗，但不知道找谁。这篇文章提到的认知行为催眠治疗师专业听起来好专业啊，我得看看。
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冷风谷离殇
我之前就听说英式催眠很厉害，这篇文章让我更想体验一下了，感觉这种治疗方式挺神奇的。
有14位网友表示赞同！
放血
我一直对催眠治疗有点好奇，但总觉得找不到好的治疗师。这篇文章提到的专业治疗师让我有了信心。
有7位网友表示赞同！
恰十年
我一直觉得心理问题不能忽视，这篇文章提到的治疗师专业，我打算去看看。
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限量版女汉子
哎呀，我一直对催眠治疗抱有疑虑，但看到这篇文章，我对英式催眠有了新的认识。
有8位网友表示赞同！
凉凉凉”凉但是人心
催眠治疗听起来挺不错的，但不知道效果如何。这篇文章提到的专业治疗师让我看到了希望。
有14位网友表示赞同！
红尘烟雨
我之前看过一些催眠治疗的案例，感觉挺有用的。这篇文章提到的治疗师专业，我觉得值得一试。
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抓不住i
我一直想尝试催眠治疗，但不知道找谁。这篇文章提到的治疗师专业，让我看到了希望。
有16位网友表示赞同！
▼遗忘那段似水年华
我对认知行为催眠治疗师专业挺感兴趣的，这篇文章让我对英式催眠有了更深的了解。
有18位网友表示赞同！
心亡则人忘
我对催眠治疗一直很好奇，但不知道效果如何。这篇文章提到的专业治疗师让我有了信心。
有11位网友表示赞同！
此刻不是了i
我一直觉得心理问题需要重视，这篇文章提到的专业治疗师让我看到了希望。
有19位网友表示赞同！
罪歌
催眠治疗听起来挺神奇的，但我不知道是否适合我。这篇文章提到的专业治疗师让我有了新的认识。
有12位网友表示赞同！
温柔腔
我对英式催眠一直很好奇，这篇文章提到的专业治疗师让我有了尝试的勇气。
有7位网友表示赞同！
┲﹊怅惘。
我一直对心理治疗抱有信心，这篇文章提到的专业治疗师让我更加坚定了信念。
有12位网友表示赞同！
断桥残雪
我对催眠治疗有点犹豫，但看到这篇文章，我觉得值得一试。
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我没有爱人i
我之前看过一些催眠治疗的案例，感觉效果不错。这篇文章提到的专业治疗师让我有了信心。
有17位网友表示赞同！
╯念抹浅笑
我对英式催眠一直很好奇，这篇文章提到的专业治疗师让我有了新的认识。
有5位网友表示赞同！
炙年
我一直觉得心理问题需要重视，这篇文章提到的专业治疗师让我有了新的期待。
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我就是这样一个人
我对催眠治疗有点好奇，但不知道是否适合我。这篇文章提到的专业治疗师让我有了新的认识。
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