学会善待自己！-话剧网

现在很多人都信奉“多种鲜花，少种荆棘”，害怕或不愿意挑剔别人。因此，指望外人为他们“看病”往往是徒劳的。

发现自己的问题，需要把目光转向内心，学会给自己“看病”。

只有学会为自己“看病”的人，才会对自己有一个清晰、准确的认识，没有虚假的美丽，也没有隐藏的邪恶。

生命的成长就是一个不断为自己“看病”的过程，任何人都无法替代。

人要善于发现自己的“问题”

古语云：“人非圣贤，人无可犯”。每个人都有自己的缺点和问题。重要的不是这个，而是你对他们的态度。我们是应该时刻反省自己，善于发现并改正自己的错误，还是应该选择视而不见，把所有的责任都推到别人身上。

网友@老乐谈到了他朋友的儿子潇潇。不久前，潇潇参加了一次高中同学聚会，回来后心情非常郁闷。因为参加聚会的另一位同学在一家外企担任投资经理，收入可观，很受欢迎。他说，同学的父亲从事金融行业，他从小就受到金融行业的影响。将来他一定会继承家业。

然后，他开始抱怨自己的生活：一切都要靠自己去争取，情商不高，讲话不受欢迎，都是受母亲影响……其实，潇潇是985毕业的。拥有建筑学学士学位的大学。从小学到高中，父母的生活都围绕着他。大学毕业后，他在一家房地产开发公司找到了一份工作，每天朝九晚五，稳定又安逸。八小时之外，他就看电视剧、玩游戏，日子一天天的没有太大区别。但他却习惯性地羡慕别人，然后将自己的不满归咎于父母和原生家庭。对此，潇潇的父亲十分郁闷，对外界伤感地说：“我儿子还是不肯为自己承担责任。”

显然，潇潇是一个不善于发现自己问题的人。他把自己的问题归咎于环境，却不懂得自我反省，从自己身上找原因。

有人说：“如果每个人都能提前几十年反思，至少有一半人可以成为伟人。”

这句话能够充分体现反思对于一个人的成长、成功、成功的意义。

法国哲学家蒙田说：

“知道自己无知，判断自己无知，谴责自己无知，并不是完全无知；

完全的无知是不知道自己的无知的无知。 ”

同样的，一个人最大的悲哀不是他有毛病，而是他不知道自己有毛病。

一个人只有善于自我审视，及时发现问题，并努力改变，生活才能稳定、长久。

学会看清自己的情绪疾病

著名产品人梁宁曾说过：

“情绪是一个人的基本操作系统。

驱动一个人的是他的情绪，他的基本操作系统。 ”

在成人的世界里，你的心情决定你的命运。

一个人如果看不到自己的情绪病症，不能自觉地控制自己的情绪，那么他只会陷入困境、陷入困境、受苦受难。

有一年，微软在南美有一个价值近亿美元的项目，需要派人去打理。

学会善待自己！

比尔·盖茨明白，新聘任的管理者有能力完成这个任务，他只是在考虑交给谁更合适。

这时，帕特里克第一个主动来到办公室，并表示自己是最合适的人选。

尽管比尔·盖茨相信帕特里克的能力，但他还是好奇地问帕特里克：“为什么上周的项目会议上你一点也不活跃？”

帕特里克解释说：

“上周我正好和妻子发生了矛盾，那几天我心情很不好，什么也不想做。

但这一次不同。一切都已处理完毕。我有充分的信心，所以你可以放心。 ”

帕特里克以为这个项目是他的，比尔盖茨却认为这个项目关系到公司未来的发展，交给这样一个情绪不稳定的人他怎么放心。

最终，比尔·盖茨将这个项目交给了另一位经理。

论能力，帕特里克并不比其他人差，但问题是他不能很好地控制自己的情绪。

心理学上有一个术语叫“情商”，指的是识别、理解和管理情绪的能力。

不能识别情绪并控制情绪的人是“情感低能者”。

情绪虽然不是我们生活的一切，但它可以影响我们的人生方向、生活质量和幸福指数。

人生最重要的是什么？

无非是事业、家庭和健康。不良情绪很容易毁掉这些重要的东西，毁掉整个人生。

俗话说：“如果你控制了你的情绪，你就会控制你的行为；如果你控制了你的行为，你就会控制你的生活。”

稳定的情绪不仅是成年人的标准特征，也是成就大事的模式。

能够看到自己身体的“病”，就是一种修养

我非常喜欢这句话：

“一个人需要一扇窗子来看到外面的世界，也需要一面镜子来看看自己的内心。

窗户看到外面的光明，镜子看到自己的缺点。 ”

一个人有了“自省”的镜子，就能提升境界，变得清醒，不断成就更好的自己。

懂得遇到问题时如何从自己身上寻找原因，不仅是一种为人处事的智慧，更是一种顶级修养。

国学大师佩蓉先生不仅学识渊博，而且能言善道。受中央电视台邀请进行《百家讲坛》讲座，得到众多学者和观众的认可。然而谁能想到，傅佩蓉老师有过口吃的经历，常常被人视为笑柄。不过，他并没有责怪那些嘲笑他的人。相反，他孜孜不倦地努力克服口吃，最终成为一位受人尊敬的演讲家。

学会善待自己！

谈起被嘲笑的经历，傅佩蓉说：

“只有你有缺点，别人才会嘲笑你，与其整天担心别人嘲笑你，不如努力提升自己。”

正是因为有过不善于表达自己的经历，所以我更加珍惜每一次发言的机会。 ”

一个真正有修养的人，永远不会责怪别人。

他们不抱怨上帝或别人，他们反省自己并不断纠正自己。

心理学家将人的价值观分为两类，一类称为“弱价值观”，另一类称为“强价值观”。两种数值其实体现了两种不同的修为。持有“弱价值观”的人在遇到问题时习惯于问“为什么”：为什么别人过得很好却看不起我？我本来好好的，为什么生病的是我呢？条件都差不多，为什么别人都能升职，而我却不动呢？这些人表面上看，心里却只有抱怨、指责和怨恨。当然，他们无法体验到成功和幸福。持有“坚强价值观”的人遇到问题时会问“为什么”：为什么会造成这种情况，问题出在哪里？是主观原因还是客观原因？如果是主观原因的话，那就是我智商不好，或者情商不好，逆商不好……

这些人的眼睛是内向的，更注重反省、分析、调整、改进。他们会努力克服困难，走出阴霾，最终拥抱幸福和快乐。

能够看到自己的“缺点”，就是优秀的开始。

一个人最好的“医生”永远是他自己

我看过这样一个短篇小说。

有一个人，他总是很苦恼。当他听说禅师可以消除一切痛苦后，他就收拾行囊去找佛陀。禅师听了他的话后对他说：“真正能帮助你解脱的，只有你自己。”可那人不解地问道：“但内心充满苦恼和困惑的是我自己。”禅师微笑着说：“你想一想，是谁造成了你内心的苦恼和困惑呢？”男人想了很久，没有说话。禅师继续教导：“谁放进去，谁就取出来。”看着微笑的禅师，苦恼的人终于明白，自己的苦恼只是自己毫无意义的执着，他请求解脱。最终只能靠自己。

靠天地，不如靠自己。

有句话说得好：医生可以帮助我们治愈疾病，但不能帮助我们强身健体；医生可以引导我们走出阴影，但不能让我们远离痛苦。

是的，无论是身体还是心理，最好的医生永远是你自己，真正懂你的人永远是你自己。

你我这样的普通人，没有人能够达到圣人的境界，每个人都会有这样的问题。

但曾子所说的“一日三省吾身”的智慧却是人生的必修课，值得我们一生学习和践行。

编者按：人生就是一场修行，每个人都有自己存在的价值。 “天强，君子以自强；地弱，君子以德”。

道德高尚的人，才能成为栋梁；只有不断强化自己的人，才能成为英雄！学会坚强和宽容，稳健地走向成功！ “走自己的路，让别人告诉你！”

一审：姜浩

二审：陈华

三审：杨红