我通常更常坐在办公室里。为了防止久坐带来的身体问题，上午10点我主动跟着工作单位播放的音乐做第八组广播体操。做了两次就花了八分钟，感觉很适合我。运动量。前段时间，我以为广播体操是最新的第八组，结果老婆告诉我还有第九组。我在网上查了一下，发现第九盘比较复杂，对我来说有点难，所以我坚持到了第八盘。放。如果下午还在办公室，有时我会跟着手机上的视频做八段锦。
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用户评论
浮光浅夏ζ
哈哈，我练过第五套，感觉挺锻炼人的，就是动作有点复杂。
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孤者何惧
第九套广播体操啊，我小时候练过，现在都忘光了。
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有你，很幸福
第六套真心不错，每次做都感觉精神百倍。
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仅有的余温
第八套动作挺酷的，就是做起来有点累。
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如梦初醒
我小时候最喜欢练第三套，动作简单又有趣。
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玩味
广播体操还能这样分类啊，原来我练过第四套。
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强辩
第九套广播体操太有难度了，我尝试了两次都没学会。
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你的眸中有星辰
小时候天天做广播体操，现在工作忙都没时间做了。
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身影
第五套广播体操动作很优美，很适合早晨做。
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代价是折磨╳
第九套广播体操的动作有点复杂，但我还是坚持练了。
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野兽之美
第六套广播体操做起来很舒展，感觉整个人都放松了。
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素颜倾城
我练过第二套，感觉挺锻炼耐力的。
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减肥伤身#
广播体操还有这么多套啊，原来我练过第一套。
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放肆丶小侽人
第九套广播体操的动作太复杂了，我实在学不会。
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剑已封鞘
第五套广播体操做起来挺有节奏感的，很适合晨练。
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算了吧
小时候学校每天做广播体操，现在想想挺怀念的。
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呆萌
我练过第七套，感觉动作有点单调。
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怀念·最初
第九套广播体操的动作太有挑战性了，我要坚持练下去。
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蔚蓝的天空〃没有我的翅膀
广播体操还能锻炼身体，提高免疫力，真是一举两得。
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