你是否有类似的感觉？
照镜子的时候，并没有对自己的长相有多么大的成见，也许五官长得不那么好看，但至少你的接受度很高。
可在别人的镜头之下，你忽然感觉自己好像“变丑了”。
可爱人、朋友镜头下的你，却让你十分不满。
为什么会出现这种颜值的落差呢？从心理学的角度来分析，这是有原因的。
-01
曝光效应的习惯
什么是曝光效应？
就是人们更偏好自己熟悉的事物，某件事物出现的频率越高，我们对他的好感度也就越高。
在社交中，又被称之为“熟悉定律”。
对于熟悉的人，我们也更容易产生安全感和信任感。
所谓“日久生情”，也是曝光效应的一种具体表现。
我们每天照镜子的行为，就是“重复观看自己”的行为。
照镜子的行为本身，就是曝光效应。
正因为我们对镜子里的自己无比熟悉，所以我们才更加认同镜子里自己的长相。
而手机镜头里的你，跟镜子里的你是不一样的。
比如：
你自拍的照片跟朋友手机拍下来的你，两张照片对比也是完全不一样的。
这不仅跟角度有关，更跟人的面部表情、五官、左右脸对称有关。
要知道，人的左右脸并不是完全对称的，而是有一些差距。
这也就导致，自拍跟他人拍出来的照片，由于镜像原理，导致照片中你的长相和镜子里你的长相有些许偏差。
在曝光效应的暗示下，你会想：
“照片里的人是我吗？我怎么会这么丑？”
就像你刚刚理完发的时候，回到家里洗个头就破防了。
因为你熟悉的那个自己，好像跟眼前的自己有了一些区别。
-02
自我意识失调
当我们在照镜子的时候，面部表情并不是一成不变的。
面对镜子，我们会不断调整表情，调整细节，调整我们的姿态，让我们尽可能表现出最好的一面。
即使我们的潜意识里，并不喜欢自己的长相，我们的认知也会不断修正潜意识的偏差。
潜意识说：“我好丑，我的眼睛不够大，我不是双眼皮，我的五官不好看。”
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502 Bad Gateway
nginx
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而自我意识就会调整为：“没关系，我也不丑，我长得也还行吧。”
而对于拍照这件事，当别人给我们拍照时，往往是捕捉我们某个瞬间的面部表情。
这就相当于，将一个人长相的弱势给暴露了出来。
两者的偏差，就容易导致人们认为照片里的自己不好看。
如果两个人在线上聊天，线下初次见面的时候，往往会有这样的对话：
“你比照片里的样子好看多了”
“你也是，比照片中更好看了。”
这就是照片与现实的落差。
照片中的你的颜值，要比实际的颜值丑三分之一。
当然，也有一些网恋的人线下见面会出现“见光死”的状态。
这是因为，这些人过度依赖美颜和修图，掩盖了颜值的真实性。
修出来的照片，就已经给人潜意识里造成了极大的落差。
p出来的高颜值照片，就让对方形成了“曝光效应”，他喜欢的是你精心修图的照片。
当他看到现实中的你，就被巨大的落差打击到，你们的网恋才会见光死。
-03
自恋心理
在《自恋》这本书中，提到了一个概念叫“自恋心理与羞耻感”。
当我们的自恋心没有被满足，或者说自恋行为被中断的时候，我们就会产生一种羞耻感。
比如：
每天看向镜子里的自己，都会由衷地赞美自己：“我真是太好看了，这世上怎么会有如此好看的人。”
这就是自恋心理。
而被人镜头下的自己，就没有符合自己的心理预期，于是就导致人产生了羞耻感。
为了屏蔽掉这种羞耻感，人会做出什么事情呢？
会修图，p图，以此来达到自恋心理。
实际上，拍照这件事本身并没有你想得那么不堪。
拍照，就是向外界展现自己的一个途径和方式。
在自己的眼中，照片里的自己跟镜子里的自己，长相是不一样的。
但是在外界眼里看来，他们并不会发现太大的区别。
你还是你，你应该认识真实的自己。
实际上，除了你自己以外，没有多少人在意你的长相。
正如《被讨厌的勇气》中说话的话：“真正在意你缺点的人，只有你自己。”
用户评论
一点一点把你清空
哎呀，这个502 Bad Gateway的页面让我头疼死了，nginx这问题到底该怎么解决啊？
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苏樱凉
每次遇到这个502 Bad Gateway就头疼，真是让人崩溃的体验。
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Edinburgh°南空
502 Bad Gateway，nginx的问题真是让人抓狂，有没有什么好方法能一次性解决呢？
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罪歌
今天又被这个502 Bad Gateway搞惨了，不知道还有没有救啊。
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无所谓
nginx的502 Bad Gateway问题真是让人头疼，希望这篇博文能给我带来一些解决方案。
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莫名的青春
502 Bad Gateway，这已经是我这个月第三次遇到这个问题了，太不爽了。
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一样剩余
这个502 Bad Gateway问题让我怀疑自己的网络，是不是我的电脑出了什么问题？
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艺菲
nginx的502 Bad Gateway问题，我真的不知道该怎么办了。
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孤自凉丶
每次遇到502 Bad Gateway，我都怀疑自己的智商，这到底是什么鬼问题啊？
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浅嫣婉语
502 Bad Gateway，这让我不得不重新审视自己的服务器配置了。
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良人凉人
这502 Bad Gateway问题真是太诡异了，希望这篇博文能揭开它的神秘面纱。
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烟雨离殇
nginx的502 Bad Gateway问题让我感受到了技术的无奈，希望这篇博文能给我带来一些启发。
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有些人,只适合好奇~
502 Bad Gateway，我真的受够了，希望这篇博文能让我找到解决之道。
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败类
这个502 Bad Gateway问题让我想起了小时候修电脑的情景，那时候的我也曾如此无助。
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我就是这样一个人
nginx的502 Bad Gateway问题让我意识到，技术进步的同时，问题也在不断涌现。
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三年约
502 Bad Gateway，这让我想起了那些年我们一起修过的服务器。
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▼遗忘那段似水年华
这篇博文关于502 Bad Gateway和nginx的解析真是深入浅出，让我受益匪浅。
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惦着脚尖摘太阳
502 Bad Gateway问题让我明白，有时候解决问题的方法就在我们身边。
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风中摇曳着长发
nginx的502 Bad Gateway问题让我意识到，技术问题其实并不复杂，关键是要找到解决的方法。
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