叮叮叮…… 一连串熟悉的下课铃声响起。黑红相间的体育老师正努力寻找阴凉的地方来躲避这“毁灭世界的光芒”。随着一声响亮的哨声响起,我想今天的体育课一定要有一个“休息的地方”。
这是一个依靠两栋教学楼赖以生存的宝贵地方。场地不大,但容纳我们两个班不到70人也足够了。这么珍贵的地方这么难得,我们班竟然能抢到这个地方,着实让其他班的学生投来了羡慕的目光。
不过,随之而来的“老三”跑步、热身和比赛,对于从小学到大二一直这样做的我来说,实在不是什么新鲜事。我什至觉得自己可以当一名体育老师。
第三个孩子也通过了同样的事情。这堂课还提到了我们这学期的学习目标:排球垫。最后的测试也是两人垫排球。 30个来回为满分,10个来回为及格分数。这是我们第四节课,我的成绩还是2分,我就把它扔了,然后又放回去,然后就什么也没发生。
即便如此,我还是决定在这堂课上划桨,但别以为我没有进取心。我比一些女孩认真得多。我们两个班的学生很多,每节课一开始就开始请假。每节课都是这样,体育老师也无可奈何,因为现在新闻里总有一个大学生在运动中晕倒,没有老师能负责,所以体育老师只能转睁一只眼闭一只眼。
今天感觉和之前课上的练习不一样。体育老师让我们先准备垫球。当我们感觉没有问题之后,我们就可以开始垫墙了。我们以前从未做过这个练习。当然,为了不引起体育老师的注意,我还是可以摆出几节课学过的“花哨”套路。
老师觉得可以了,我们其他人就开始靠墙练习了。我尝试了一下,但是球一扔过来,我就再也控制不了方向了。当我再次尝试时,球径直飞了出去。那你就不能怪我了。趁着老师不注意的时候,我赶紧找了个凉快的角落和同学们聊起了“场外”的事情。也许是因为我们的体育老师刚刚开始工作。他每堂课都比较认真、有活力,对我们这些堕落分子还是抱有希望的。这不,我刚坐下不到两分钟,他就已经巡视完了。我只能拿起脚上的排球,开始靠墙练习。也许是因为我动的太多了,才成功引起了体育老师的注意。
然而此时排球还达不到标准,我总是到处乱跑,导致我在老师面前出丑。
“垫球的位置很好,动作也比较有力!” “我不知道他到底是在夸我还是在贬我。”体育老师边走边说道,并不断鼓掌。 “但是,我只能缓冲一两个球,而不能缓冲其他球。”我鼓起勇气反问。
只见体育老师走过来,用手在我垫球的地方划了一个区域,然后说:“你试着把球垫在我刚才给你指出的区域里。尽量把每个球都垫在里面。”这个区域。”一度。”
我疑惑地向老师点点头,看着他刚才指的地方。我扔的第一个球就打进去了,然后第二个球就进去了,第三个球也进去了,确实比刚才整面墙都好。放松点,或者可以说你有目标,有明确的方向去垫球,但是你只能垫三个。
体育老师又对我点点头。从他的表情来看,我刚才的做法是正确的。然后老师示意我继续。我冷静下来,感觉手里的排球比以前轻了很多。当老师和很多同学面壁练习时,我感觉自己把排球学到的知识都用上了。这次我得了5分。 “干得好。你已经学会了在垫球时改变球的方向。现在你需要尝试控制自己的力量,尝试将每个球垫回到你现在所在的位置。这个过程需要靠墙继续下去。”磨合吧。”体育老师兴奋地对我说。
我可能是被老师的兴奋感染了。在接下来的练习中,我的状态特别好,仿佛永远都无法放弃自己的力量。当然,我也不负众望,最终以21次撞墙的方式结束了这次不一样的经历。当然,在体育课上,我的骄人成绩一定让老师再次当众表扬我。
用户评论
心脏偷懒
这堂心灵体育课让我收获颇丰,以前总是觉得运动只是为了身体健康,没想到心灵上的锻炼也同样重要。
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↘▂_倥絔
一堂心灵体育课,让我对生活有了新的理解,感觉整个人都轻松了不少。
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早不爱了
这个标题好有感觉,我也想上一堂这样的课,心灵和身体都能得到锻炼。
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何年何念
心灵体育课,听起来好高大上,但我更想知道具体怎么上,能学到什么。
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七级床震
每次看到心灵体育课,都想去尝试,但总是因为各种原因搁浅,唉。
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灵魂摆渡人
我觉得这堂课应该挺有意义的,毕竟现在很多人心灵都很疲惫,需要这样的课程来调整。
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肆忌
心灵体育课,听起来好鸡汤,但我相信只要能让自己变得更好,一切都是值得的。
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陌潇潇
这堂心灵体育课让我想到自己小时候,那时候的运动都是出于内心的快乐。
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tina
心灵体育课,如果真的能让我在忙碌的生活中找到平衡,那我就要强烈推荐给朋友。
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十言i
一堂心灵体育课,让我意识到原来运动还能这样上,太有意思了。
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弃我者亡
我怀疑这堂心灵体育课是不是真的有效,毕竟听起来太理想化了。
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反正是我
每次看到心灵体育课,我都想报名,但又怕自己坚持不下来。
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你是梦遥不可及
心灵体育课,如果能让我在运动中找到内心的平静,那我就愿意付出时间和精力。
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太难
这堂课的标题好吸引人,但我更想知道具体的内容和效果。
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黑夜漫长
心灵体育课,我觉得这个概念很有创意,希望更多人能了解到。
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*巴黎铁塔
一堂心灵体育课,如果能让我在运动中找到生活的乐趣,那我就太满足了。
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命该如此
我对这堂心灵体育课很感兴趣,但不知道如何选择合适的课程。
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搞搞嗎妹妹
心灵体育课,如果能让我在忙碌的生活中找到片刻的宁静,那就足够了。
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请在乎我1秒
这堂心灵体育课,我觉得应该是我所需要的,希望能有机会体验一下。
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