人们普遍误解催眠和睡眠状态非常相似。但事实上,被催眠的人与熟睡的人不同。被催眠后,人们仍然会记得自己在催眠过程中的经历,除非催眠师要求他们忘记。脑电图研究证明,被催眠个体在催眠过程中,其大脑的波和波会占主导地位,这与个体的放松特征相似。然而,个体被催眠时的大脑活动与未被催眠时的大脑活动不同。
成功的催眠有四个步骤:
1、催眠师尽量减少环境中的干扰因素,让被催眠者处于舒适的恍惚状态;
2、催眠师要求被催眠者将注意力集中在某一点上,例如想象中的场景或摆动的怀表;
3、催眠师让被催眠者了解催眠过程中会出现的状态,比如放松或者舒适的漂浮感;
4、催眠师告诉被催眠者可能发生的事情或感受,或者被催眠者已经表达过的事情或感受,例如:‘你的眼皮越来越重了。 “当暗示效应发生时,被催眠者会将这些事情或感受的原因归咎于催眠师,并相信催眠师也会控制之后事情的发生,从而让被催眠者更容易受到暗示。”
你认为你可以被催眠吗?
如果你处于催眠状态,催眠师可以让你做一些违背你意愿的事情吗?
一些基本的催眠技巧已经被人们广泛应用,在宗教仪式、魔法、超自然现象中都可以看到催眠的影子。
在催眠师在场的情况下,被催眠者放弃自己的责任并遵循催眠师的指示。在催眠状态下,个体很容易接受建议,这是一种心态。所以,这取决于催眠师的道德。
自从催眠开始被研究(大约200年前)以来,人们发现有些人比其他人更容易被催眠。大约10% 到20% 的人很容易被催眠,但不到10%(或更少)的人根本不会被催眠,其余的人则介于两者之间(Hirlgard,1965)。一个人判断自己是否可以被催眠几乎没有捷径。但如果你能沉浸在想象中,比如听你喜欢的音乐CD,或者读一本小说,那么你可能很容易被催眠。容易被催眠的人往往会完全专注于自己正在做的事情,而忽略了自己与环境之间的界限。
那么,你呢?
听一首歌
MV: 朴树:嗯
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参考:
Maas.j.(1998).pouer sleep.new york:VIL-猪油。
莱文.D.S(2000)。神经和认知建模简介(第二版)。wahwah,NJ:Erlaum。
Erikson, E.H (1968)。身份: 青年与危机。纽约: 诺顿。
多姆。 F.A.贝蒂. J.A.Aibel、C. strie-gel-moore、R.H. (2001),影响成功保持体重减轻的女性和男性的因素,而不是影响成功保持体重减轻的女性和男性的因素。西姆克拉心理学杂志,57, 105-117
用户评论
最迷人的危险
哎呀,看了《好好地》这首歌的MV,真的感觉朴树的音乐就像催眠一样,让人一听到就心情放松,完全被吸引住了。
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莫飞霜
我就是一个容易被催眠的人,朴树的MV太有魔力了,每次看都感觉时间都慢了下来。
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颓废人士
这首《好好地》MV拍得真好,朴树唱得太深情了,感觉我被催眠了一样,沉浸在那个世界里。
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(り。薆情海
说实话,我不是很容易被催眠,但朴树的《好好地》MV让我破了例,每次看都忍不住跟着唱。
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命里缺他
这首歌的MV拍得有点梦幻,我第一次看的时候简直被催眠了,完全沉浸在那个故事里。
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莫阑珊
我总是觉得自己不容易被催眠,但朴树的《好好地》让我发现,有时候音乐真的有这种魔力。
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矜暮
每次听《好好地》都感觉自己要被催眠了,朴树的声音太有感染力了,MV也拍得太美了。
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陌潇潇
这首歌曲的MV真是有一种神奇的魔力,每次看都会让我沉浸其中,完全被催眠。
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颜洛殇
我对催眠一直很抗拒,但朴树的《好好地》MV却让我心甘情愿地被催眠,太美了。
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权诈
《好好地》这首歌的MV让我想起了小时候看童话故事的感觉,那种被催眠的奇妙感真的很棒。
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相知相惜
这首歌的MV拍得有点抽象,但我就是喜欢这种被催眠的感觉,感觉自己在另一个世界。
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早不爱了
我觉得自己不容易被催眠,但朴树的《好好地》MV却让我感受到了催眠的魅力。
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惦着脚尖摘太阳
这首歌的MV让我想起了小时候看的幻灯片,那种被催眠的感觉真的很怀旧。
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敬情
朴树的《好好地》MV拍得太有创意了,每次看都感觉自己要被催眠,太神奇了。
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枫无痕
这首歌的MV让我感受到了音乐的魅力,即使不容易被催眠的人也会被朴树的音乐所吸引。
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tina
我通常不会被催眠,但朴树的《好好地》MV却让我体验到了一种被音乐包围的奇妙感觉。
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巷陌繁花丶
这首歌曲的MV太美了,我被催眠了,感觉自己在朴树的歌声中飞翔。
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■□丶一切都无所谓
朴树的《好好地》MV让我意识到,有时候被催眠也是一种享受,尤其是他的音乐。
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烬陌袅
我发现自己对朴树的《好好地》MV完全没有抵抗力,每次看都会被催眠,太美妙了。
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君临臣
这首歌的MV拍得太有艺术感了,我被催眠了,感觉自己进入了一个梦幻的世界。
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